请先看最新版诊疗方案：

新方案关于中医治疗有四大亮点：

第一，不再提：病位在肺，基本病机特点为“湿、热、毒、瘀”；

第二，明确区分“医学观察期”和“临床治疗期”；

第三，初期病性为寒湿；

第四，恢复期辨证为肺脾气虚。

基于以上最新认识，中医食疗与预防保健方案调整如下：

1、新型冠状病毒的食疗预防建议

需要抓住两个关键病机：湿与肺脾气虚。

1、食疗类：

少食：

油腻食物，甜食，生冷及其他不易消化的食物。

宜食：

五谷杂粮、新鲜蔬菜（尤其是白菜、萝卜、藕）、豆制品、猪瘦肉、鸭子肉、鸡蛋、鸭蛋、牛奶、新鲜水果（尤其是梨、香蕉、猕猴桃、苹果、橙子、柚子、甘蔗、柠檬、金桔）。

2、药食同源类：

宜食：

金银花、罗汉果、胖大海、青果、百合、银耳、莲子、芡实、山药、黄精、白扁豆、马齿苋、蒲公英、绿豆、赤小豆、鱼腥草、紫苏叶、菊花、淡竹叶、薏苡仁、桔梗、荷叶、桑叶、桑葚、莱菔子、淡豆豉、栀子、葛根、槐米、槐花、山楂、鸡内金、麦芽、昆布、茯苓、鲜白茅根、鲜芦根、薄荷、藿香、大枣、黑枣、酸枣。

推荐药茶一：

金银花3g、广藿香6g、山楂3g、冰糖适量或不用。开水冲，代茶饮，不拘时。

推荐药茶二：

鲜白茅根15g、鲜甘蔗15g、金桔2个、柠檬1片。开水冲，代茶饮，不拘时。

推荐药茶三：

黄菊花3g、荷叶3g、蒲公英6g。开水冲，代茶饮，不拘时。

推荐药膳一：

百合15g、银耳30g、莲子15g、燕窝1盏（或不用）、冰糖适量或不用。煲粥食用，每日1次，连续3日。

推荐药膳二：

雪梨1个、陈皮3g、冰糖适量或不用。煲汤或蒸食，每日1次，连续3日。

推荐药膳三：

生薏苡仁15g、赤小豆15g。熬粥食用，每日1次，连续3日。

2、新型冠状病毒的九种体质中药类预防处方：

平和质：

广藿香9g、大腹皮9g、紫苏梗9g、厚朴9g、太子参9g、丹参9g、炒苍术6g、生薏苡仁12g、板蓝根15g、僵蚕9g、蝉蜕6g、陈皮6g。

气虚质：

生黄芪6g、炒白术12g、防风6g、广藿香9g、炒苍术6g、生薏苡仁12g、板蓝根15g、丹参9g、僵蚕9g、蝉蜕6g、陈皮6g、焦三仙各9g。

阴虚质：

太子参9g、麦冬9g、五味子6g、广藿香9g、佛手9g、玉竹12g、板蓝根15g、玄参9g、丹参9g、僵蚕9g、蝉蜕6g、焦三仙各9g。

阳虚质：

红参须3g、炒苍术6g、广藿香9g、炒薏苡仁12g、板蓝根9g、丹参9g、僵蚕9g、蝉蜕6g、陈皮6g、焦三仙各9g。

痰湿质：

广藿香9g、炒苍术9、法半夏9g、陈皮12g、茯苓9g、甘草3g、生薏苡仁12g、板蓝根15g、丹参9g、僵蚕9g、蝉蜕6g、制大黄3g、焦三仙各9g。

湿热质：

炒苍术9、黄芩9g、广藿香9g、陈皮9g、制大黄6g、淡竹叶9g、生薏苡仁12g、板蓝根15g、牡丹皮9g、僵蚕9g、蝉蜕6g、焦三仙各9g。

气郁质：

制香附9g、川芎6g、炒苍术6g、广藿香9g、陈皮6g、生栀子6g、生薏苡仁12g、板蓝根15g、僵蚕9g、蝉蜕6g、焦三仙各9g。

血瘀质：

丹参12g、太子参9g、牡丹皮9g、广藿香9g、板蓝根15g、陈皮6g、僵蚕9g、蝉蜕6g、焦三仙各9g、制大黄2g。

特禀质：

银柴胡9g、乌梅9g、防风6g、甘草6g、广藿香9g、厚朴9g、板蓝根15g、陈皮6g、僵蚕9g、蝉蜕6g、焦三仙各9g。

以上药方，一剂服2天，每日2次，每次毫升。

3剂为一个疗程，

0-3岁四分之一量，4到7岁三分之一量，8-14岁二分之一量。孕产妇忌用。

香囊处方：

广藿香：苍术：公丁香：山奈：白芷：细辛：冰片=5：5：3：3：3：3：1

按照以上比例，打成粉装入袋子中，

悬挂或佩戴，两周更换一次。

附：体质测试小程序