肺在五脏六腑中尤为重要，关乎着人类的呼吸，而呼吸是支撑我们人体的重要能源，为了我们的身体健康的运作，所以我们要保护好我们的肺。如何养护好我们的肺呢？这4物是肺部的"清洁工"，平时多吃，肺病或将远离！

1.百合干：

百合干具有很好的润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。将百合煮粥喝，能帮助我们有效的清理肺部的毒素和垃圾，促进身体的血液循环，对肺部的健康非常有益。

2.枇杷：

枇杷这种水果味道甜美，营养颇丰，有各种葡萄糖、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等，枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。多吃一些枇杷，可以对呼吸道黏膜起到很好的保护的作用，平时多吃，肺病或将远离。

3.罗汉果：

罗汉果性凉味甘，也是清肺的食物之一，有清热润肺之效，是夏天很好的清凉饮品。经常吸烟，饮酒等影响肺部功能者，建议饮用罗汉果茶，清咽利喉，润肺止咳。

4.柿子：

柿子是生活中很常见的一种水果，含有大量的营养元素，具有清热润肺、止咳化痰、养阴润燥、健脾益胃的功效。平时适当的吃一些柿子，润肺解毒，肺病或将远离。

肺是连接人体与自然的纽带。它能够帮助把空身体所需要的氧气输送给毛细血管，把血液中的二氧化碳排出体外，以此来维系人的生命。肺的健康对人极其重要，要好好保护我们的肺。

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