日常生活中，罗汉果可以说是一种很名贵的中药材，它对我们的身体能够起到润肺化痰、生津止渴的作用，同时还能够起到排毒养颜的作用。每天适当喝一杯罗汉果茶水，能够起到延年益寿的作用，缓解我们常见的便秘问题、咳嗽问题、咽喉肿痛问题。另外在罗汉果当中还含有较高的维生素C物质，能够帮助我们起到延缓衰老，具有防癌抗癌的作用。生活中，用罗汉果泡水喝，这几个好处登门拜访，不爱喝的朋友可惜了！

■用罗汉果泡水喝，这几个好处收入囊中，爱喝的朋友有福了！

●能帮助我们控制血糖：

日常生活中，对于糖尿病患者来说，一定要控制好体内的血糖水平，不然很容易会导致身体出现一系列的并发症，比如糖尿病肾病、糖尿病足等等。而在罗汉果当中含有一种叫做非糖类甜味的成分，它的甜味虽然很强烈，但是在进入身体之后并不会产生任何热量，对于糖尿病患者来说十分适合。另外它还能够在一定程度上帮助我们大大降低患有胰腺癌的风险。

●能帮助我们预防咽炎和坏血病：

日常生活中，我们把罗汉果清洗干净，随后切成片状，之后放置在杯子中，再使用适量的开水冲泡饮用，这样做能够在一定程度上帮助我们预防咽喉炎的问题。另外在罗汉果当中还含有较为丰富的维生素C，它是一种很好的抗氧化物质，能够帮助我们在一定程度上预防各种癌症以及坏血病，同时还能够帮助我们滋润皮肤，有效预防黑色素的生成，让我们的皮肤变得更加有光泽。而且在中医的眼中，罗汉果还能够帮助我们起到润肺化痰以及清热凉血的作用，对于我们常见的气管炎、感冒、咳嗽以及便秘等问题可以起到一定的辅助治疗作用。

■用罗汉果泡水喝，这些事项还需多加注意：

日常生活中，短期内饮用罗汉果茶水，能够帮助我们的身体起到调节肠胃功能的作用；然而长期饮用罗汉果茶水，很可能会导致肠胃道出现紊乱，特别是对于本身就体寒或是身体较易敏感的人来说，切忌长期饮用罗汉果茶水，以免导致体质问题加重。另外，还有很多人喜欢把罗汉果经过晒干之后服用，但是大量摄入之后很容易导致身体上火，特别是对于存在有风热咳嗽的朋友来说，一定要控制好摄入量。另外对于存在有梦遗以及夜尿增多的朋友来说，是不能够饮用罗汉果茶水的，因为很容易会对脾胃造成一定的伤害，对身体健康十分不利。另外罗汉果本身性凉，对于体质寒凉的朋友来说，一定要在医生的指导下进行。倘若你平时咽喉出现了瘙痒或者是轻微的不适感，那么每天可以适当喝点罗汉果茶水缓解和改善一下。

结语：日常生活中，罗汉果泡水饮用，对我们的身体有着诸多的好处，但是大家还是需要控制好对它的饮用量，不然饮用过多很容易会导致身体生活，继而对身体健康造成不好的影响。另外，我们还需要根据自身的体质进行合适的使用量。在当下这个季节，我们一定要保持良好的心态，注意饮食营养的均衡摄入，多给身体补充水分，保持充足的睡眠，进行适当的运动锻炼。