在我们的记忆中，一提到中药，就会想起那苦的难以下咽的味道。但其实在中药材的家族中，有一些药材是甜的，罗汉果就是其中的一个。

罗汉果是药食两用名贵中药材，别名：拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果，晾数天后，低温干燥。

罗汉果味道甘甜，但属凉性，具有清热润肺，利咽开音，滑肠通便的功效。日常泡着喝既可提神生津，又可润肺止咳。

罗汉果是很甜，但罗汉果的甜味物质和一般甜食可不一样，主要是甜苷类(罗汉果糖苷)，有降血糖的作用，而且这种甜味素为三萜类化合物，属于非糖成分，对于血糖是没有影响。另外，罗汉果中的提取物可以加强胰脏机能，帮助分泌胰岛素，可缓解糖尿病症状，并且对正常血糖不会有影响。

不同的人群以及不同的体质用量都是不一样的，特殊情况一定要特殊的对待。具体的不同身体情况罗汉果泡水喝的量具体如下：

1、轻微咽炎的用量

如果感觉到喉咙轻微的不舒服，伴随有一些喉咙干痒的情况，以及正常人群日常保养咽喉的时候服用量，那么最好能够每天使用十分之一个罗汉果，然后用大约1L的开水进行冲泡，然后一天的时间内喝完。

2、普通咽炎的用量

这对于一些老师、售货员等平时说话比较多的人群效果很好，所导致的上火还有喉咙稍微不舒服情况的人群。建议每天服用一个或者半个罗汉果，然后用3L以下的开水进行冲泡，坚持服用大概两周的时间，能够很好的调整嗓子的状况。

3、严重咽炎的用量

如果是一些日常生活中口味比较重、喜欢抽烟喝酒以及作息不规律的人群，这些情况对于咽喉的伤害非常的巨大，罗汉果泡水喝的量就需要增加了。

还可以选择更方便的配置好的李良济罗汉果百合茶，随时随地一口清茶。

1、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

2、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

3、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

4、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。