在我们的日常生活中，有这样一个东西对我们的身体是特别的好的。它经过泡水被我们喝了之后就可以从中达到清肺止咳和祛火这个现象。这个东西就是罗汉果了，罗汉果在我们的生活中具有清肺止咳和利咽润肠等这些作用。那大家知道罗汉果的功效还有它的作用吗？今天小编就来给大家说一说罗汉果在我们生活中可以起到什么样的作用和功效吧。

罗汉果在古时候就被称作为“神仙果”，它味甘性凉，主归肺经和大肠经。它在我们的生活中这要就能起到生津止渴的功效，它主要就是适用于肺热或者就是肺燥咳嗽这一现象。还有就是帮助我们来治疗百日咳以及暑热伤津等这些问题，在随着我们对健康生活追求的不断提高，它越来越受大家的欢迎。无论是在平常的西医中还是在中医中对我们的身体都是有着特别多的好处的，先给大家说一说罗汉果的功效吧。

第一个就是：在生活中可以起到润肺化痰和润肠通便的功效。罗汉果是属于凉性的食材，它对润肺有着帮助，还能够有效地来避免痰多和咳嗽引起来的症状。而且在咳嗽痰多的时候喝点它对润肺化痰是非常地有效地。另一方面就是润肠通便的作用，罗汉果中不但能够起到润肠通便的作用，还能够有效地来清热泻火。经常用罗汉果来泡水喝的话就能够有效的防治肺热肠燥和便秘这些现象以及头痛和头晕等这些。

第二个就是：预防咽喉炎和治疗慢性咽炎。在秋冬季这两个气节是非常干燥的气节，咽喉肿痛引起的就是咽喉炎它是我们需要解决的问题。如我们我们把罗汉果切成薄片来用的话，就能起到清热，润肺对预防咽喉肿痛和咽喉炎有着一定的帮助。另一方面就是利用罗汉过泡水的话就是可以来治疗慢性咽炎，这是最有效的方法。而且喝起来口感甘甜还没有毒副作用，经常坚持服用的话就可以来治疗慢性咽炎这个症状。

第三个就是：在日常的生活中它还具有美容抗衰老以及辅助治疗糖尿病和肥胖症等这些功效。罗汉果中还含有丰富的维生素C和糖甙，它具有抗衰老，美容护肤和降血脂以及减肥的作用，还是爱美女性选择的佳品。它还是可以辅助治疗高脂血症以及糖尿病。另一方面就是辅助治疗糖尿病和肥胖症，罗汉果用来泡水喝就是糖尿病患者的福音。罗汉果中还含有着丰富的糖甙，较蔗糖来说是糖甜的三百倍，从而就会达到降血糖的作用，还可以起到辅助治疗糖尿病和肥胖症的这些症状。

罗汉果泡水喝还有许多的禁忌。长期服用罗汉果泡水来喝的话就会非常的容易导致肠胃功能下降，短期之间服用罗汉果泡水不仅对自己身体没有害处，在同时还就可以来调剂肠胃的功能。要是长期服用的话，就会很容易导致我们肠胃功能下降，甚至有的时候还可能会引发一些连锁的疾病。想要服用罗汉果的话就要去问一下医生了，医生说可以的话才能来服用。

第二个就是：不能隔夜服用和服用过多就会上火以及体质寒凉的不能服用还有就是夜尿的患者是不能来进行服用的。在日常生活中什么东西都是不能隔夜来食用的，那么罗汉果肯定也是了。在感冒的时候要是属于风热感冒的患者就要少服用了，或者是搭配在一起以其它的来用作清凉的材料。在中医中罗汉果是属于凉性的，所以体质寒凉的患者就是不能服用的。夜尿的患者也是不能来服用的，这是因为它不但会导致夜尿增加在这同时还会伤害脾胃更不利于我们身体的健康。

在平常的生活中，我们就可以适当地食用一些罗汉果。罗汉果还可以用来预防和治疗坏血病，癌症以及老年病等这些都是具有积极的意义的。它对预防治疗三高和动脉硬化也是有着一定的作用的，它还可以和别的食物搭配在一块来进行食用哦。今天小编就给大家分享到这里了，想要了解更多关于健康的内容吗？那就多多的