我们一定要了解，哪些蔬菜是什么人都可以吃的，有些人不能吃。比方说马铃薯、西红柿、青萝卜、白萝卜、红萝卜、藕、黄瓜，这些都是药性比较平和、均衡的，基本上都可以吃；但是其它的蔬菜都是各有药性。

1、韭菜，具有壮阳的作用，小孩子不能够吃，事实上癌症病人也是不能够吃的。

2、南瓜，有升血压和止喘的作用。高血压的病人不能够吃，不是说绝对不能吃，尽可能少吃。

3、芥菜、洋葱：有温里的作用，发热的人，发烧的人少吃。

4、山药，有补气的作用，失眠的人少吃。你如果很疲劳，觉得精神好疲倦，那你多吃点山药是好的。

5、马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红，这些都具有清热的作用，阳萎的病人少吃。

6、茄子、扁豆、荷兰豆、毛豆，都有行气的作用，拉肚子、腹泻的人少吃。

7、香椿有安神的作用，吃了会让你比较安定，相对来说，其实就是让大脑迟钝一点，从事敏捷工作的人少吃。

8、花菜和百合有滋阴的作用，水肿的人少吃，否则肿得更厉害了。

9、菠菜和竹笋具有酸涩的作用，便秘的人少吃。平时本来就便秘了，你再去吃竹笋就不太好。而且竹笋不能多吃，这个笋字又通损失的“损”，多吃对人还是不好的。

10、空心菜、黄花菜，有止血的作用，有血栓病的人少吃。你有脑血栓，如果再多吃空心菜、黄花菜，那你的血栓更多了，然后你有脑梗塞就麻烦了。

11、苋菜和卷心菜有补血的作用，血液浓稠的人少吃。血里面本来就很脏，要少吃卷心菜。

12、芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、冬瓜、葫芦瓜，有利尿的作用，因为利尿，他会让水排得更多，所以糖尿病人，高血压病人少吃。高血压的人本来血里面就很脏，水再多排掉一点，血就更加脏了。

13、香菜有发汗的作用，所以汗多的人少吃。

14、灵芝、冬笋、紫菜，有化痰的作用，癌症病人要少吃。

15、蘑菇、黑木耳、白木耳，具有泻下的作用，所以腹泻的人少吃。

16、丝瓜、蕨菜、芦荟，有活血的作用，所以癌症病人少吃。那些做广告的人把芦荟吹得神乎其神，又可以美容，又可以治病，什么都可以，但是癌症病人吃芦荟更糟糕。

总起来说——癌症病人，韭菜、蒜苔、洋葱、花菜、百合、灵芝、冬笋、紫菜、丝瓜、蕨菜、芦荟，凡属是这些有壮阳作用，温里作用，滋阴的作用，滋补的作用，化痰的作用，活血的作用，这些蔬菜癌症病人都要少吃。所以会比较麻烦一点，为什么？温的东西，他一吃这个肿块会越大。

我们吃蔬菜，也不要那么严格，如果你的身体很健康，只要略略知道这一点点就好了，也不要太忌讳，稍微少量的吃是没有什么问题。但是最好是选当季的，自然生产的蔬菜。如果是反季节的、温室培育的、嫁接的不要吃。而且最好能榨汁，或者生吃，你不要认为拿西红柿去榨汁是浪费，它能够最大量地补充到维生素。

人一定要吃水果，为什么？你不要说：“哎呀，我吃全素，我要吃什么水果？”不是啦，因为蔬菜是炒熟的，所以它的维生素破坏了。维生素是维持我们人体新陈代谢的必需之物，我们的细胞要生成，必需要维生素，所以你要想再生出来的细胞是好细胞，不是癌细胞，那你就要吃水果了。

有些人说：“哎呀，这样的话，我吃那个化学合成的、人工做的维生素。不是有那个维生素片嘛，可不可以呢？”其实那个是不能够代替的。

还有一点，你不要很挑剔，不要看那个广告片面说，这个水果有什么维生素，那个水果又有什么维生素。然后你就很挑剔说：“这种能吃，那种不能吃。”

其实不是啦，每一种水果它都包含了全面的维生素，不过有一些水果是这个维生素多一点，或者有一些水果是那个维生素多一点而已。其实所有的维生素几乎在每一种水果里面都有，所以是比较全面的，不用挑剔，但是你只要注意它的药性就好了。

1、核桃，有壮阳的作用。核桃里面最好的是含有不饱和脂肪酸，是形成细胞壁必需的物质，它是能够直接地补充大脑细胞的物质，所以就会让我们头脑比较清醒一些，不会老是昏昏沉沉的。但是它有壮阳的作用，癌症病人如果吃了，肿块就会更大。

2、枇杷、银杏，都有止咳的作用，但是如果你吃得很多就会头晕，肚子胀。

3、荔枝有温里的作用，有温补的作用，癌症病人也不能够吃。

4、大枣有补气的作用，你疲劳了，吃几颗红枣，这个是好的；但是如果你吃得多就会失眠。

5、橄榄和罗汉果有清热的作用，所以阳萎的病人是不能够吃的。

6、佛手有行气的作用，如果多吃就会拉稀。

7、龙眼有安神的作用，多吃就会嗜睡。

8、柠檬有滋阴的作用，癌症病人如果吃了，就会有水肿。

9、芭蕉、橘子、橙、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹，有止泻的作用，所以便秘的人要少吃。

10、芒果有止血的作用，所以女众在经期里面不要吃，否则容易产生子宫肌瘤。

11、椰子水有解表的作用，表上的这些寒气，通过喝椰子水可以排出去，但是你吃得多，就会流很多汗，就会伤阴，伤心阴。

12、西瓜、葡萄、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓，都有利尿的作用，所以高血压和糖尿病人不要吃，少吃。而且西瓜很奇怪的，如果体质好，吃西瓜就越吃越好，体质差就越吃越差。

13、柚子、荸荠、花生，都有化痰的作用，癌症病人如果吃了的话，这个肿块就会溃烂。

14、梨、香蕉、无花果、桑椹子、松子，都有泻下的作用，所以患有结肠炎的病人不要吃。

15、桃子和栗子有活血的作用，癌症病人如果吃了的话，就会有肿瘤的转移。

16、槟榔有杀虫的作用，热带地方的人喜欢吃槟榔，其实对身体是有伤害的，吃得多是不好的，而且有肝炎的人不能吃。

我们今天就讲到此地，之前所说的各种病，用什么东西来食疗，配合以上内容我们都可以找到自己的对治身体的这个缘起物。愿大家都能够身、心、灵健康！

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