正月里挨着春季，肝主生发故春季肝气旺盛，而正月里连续的熬夜和不规律的饮食最伤肝胃。中医认为春天宜饮花茶，因为花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的花香也能促进人体阳气的生发。那么有哪些花茶是适合春天饮用的呢？

菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力。春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。

茉莉花茶的香气，不仅香味诱人还有驱除寒气的功能，在初春可以一解我们身上的寒气，另外还可以振奋精神，消除春困的习惯。开始上班投身工作的朋友们不防泡一杯，为新的一年的工作保持一个良好的精神面貌！

春节里不可避免地食用过多的油炸辛辣食物，容易让人的体内积存热毒。另外初春忽冷忽热的气温，容易引发感冒和呼吸道感染。而金银花就有消肿、疏散风热、消毒的功效，如果此刻你感觉饮食过于热气或者喉咙不舒服，不防泡杯金银花茶来缓解。

玫瑰花不但含有丰富的维他命，对肝与胃有调理作用。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，能消除疲劳、改善体质。

大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效，主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。饭后不妨来一杯大麦茶吧~（孕妇慎饮，肝、肾病患者忌喝）

苦丁茶被称为“绿色黄金”，富含多种微量矿物元素，兼备保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。苦丁茶确实较一般茶叶苦，但苦中有甘，先苦后甜，又非一般茶叶可比。经常上火、口干、便秘者；患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人，喝苦丁茶有益。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效，两者配合在一起，对急(慢)性咽喉炎效果较好。

绞股蓝既能健脾除湿，以杜绝生痰之源；又能化痰止咳，以肃洁贮痰之器；还能益肺气，清肺热，苦寒清热，能清热解毒利咽，常用于热毒上供所致的咽喉疼痛等。

决明子茶降压明目又益肝，清肝明目、润肠通便，能治疗目赤肿痛、眼干眼涩、便秘等症。将决明子洗净后用文火炒至微黄，冷却后储存于密封罐中。每次取一小茶匙决明子与菊花、枸杞子用沸水冲泡，添加冰糖调味即可。

胖大海、菊花和金银花搭配一起泡水喝有清肺热，胃热和治疗慢性咽炎的效果。还可以使用麦冬配合以上三种药物一起泡水喝，这样治疗咽炎引起的咽喉有痰效果不错。菊花、茉莉花和胖大海能一起泡水喝也是一个不错的搭配，三者合用可以用于胃火过盛、口苦口臭、肺热咳嗽、便秘等。但是胖大海不宜长期喝。

罗汉果的果实营养价值很高，含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等。此外还有润肠通便的功效。用罗汉果少许，冲入开水浸泡，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，被人们誉为“神仙果”。

万物复苏的春天里，何不忙里偷闲的喝杯花茶，护护肝养养脾胃？

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