“咳咳~”，你的身体并没有什么大问题，很多时候只是单纯地觉得喉咙干痒，感觉有痰但吐不出来，很不舒服，那么有可能是患上咽炎了。我们都知道，罗汉果对喉咙干痒有很好的改善效果，今天的养颐一膳就教大家煲一款罗汉果菜干瘦肉汤，老少咸宜，特别适合咽喉不适者服用。

养颐一膳

罗汉果菜干瘦肉汤

罗汉果是众所周知的“润喉神器”，除了用于泡水之外，罗汉果和菜干、瘦肉一起煲汤更能养阴清肺、润燥化痰。这款罗汉果菜干瘦肉汤适合男女老少饮用，咳嗽、便秘者皆可，尤其咳嗽咽痒者，可加生姜2~3片一起煲汤。

瘦肉

克

菜干

50克

罗汉果

10克

姜片

3片

食盐

适量

1.瘦肉洗净后切成块；白菜干和罗汉果分别洗净备用；

2.罗汉果、白菜干和瘦肉、生姜一同放入锅中，加清水没过食材3厘米；

3.先用大火煮沸，后改小火煲至菜干软烂；

4.最后加入食盐调味即可。

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