最近感冒生病的人有很多，我的一位同事小李，是个多年咽炎患者，烟龄差不多有七年了吧，但是一直没有戒成。

这不这段时间雨水多，天气温差大，小李感冒了，加上又有慢性咽炎，所以这次更严重了，咽喉疼痛，声音嘶哑，有痰咳嗽不出，特别难受。

我奉劝他，这种慢性疾病如果不及时治疗还可能诱发扁桃体炎和呼吸道等多种疾病。

慢性咽炎是比较顽固的，长期服用药物对身体也不好，俗话说是药三分毒，所以治疗这种慢性疾病还是食疗安全。

小李回了趟老家，从中医那里得到了几个秘方，据说对于慢性咽炎有奇效，于是试了下，大概一个礼拜这样，嗓子舒服很多。

秘方一:蜂蜜加莲藕汁

做法：准备藕节5段、适量蜂蜜。然后藕节洗净、压段后，放入果汁机中，榨汁去渣，再加入适量蜂蜜及冰开水，放入冰箱中，冰凉饮用。

蜂蜜加莲藕汁可以利咽生津、凉血散瘀，缓解慢性咽喉炎的，因为蜂蜜中有大量的葡萄糖、天然果糖以及多种活性成分，这些物质都具有抗菌消炎和止痛止痒的作用。

秘方二：蜂蜜茶

做法：优质绿茶20克，金银花10克，蜂蜜50克。将绿茶、金银花放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖焖30分钟后倒出浓汁，待其冷却之后再加入蜂蜜，搅匀后待用。

此方子清咽利喉。适用于急性咽炎，可有效缓解咽炎带来的诸种不适。

秘方三：亦亦润喉茶

做法：取橘红15克、栀子15克、甘草10克、罗汉果5克、胖大海5克，加水煮沸后，在焖煮10分钟左右，待温热饮用。饮用时让茶水停留在咽喉部一会儿，然后徐徐咽下。

嫌煎煮麻烦的，可用配好的袋泡茶直接开水冲泡喝，连续喝5、6天，就能改善对急慢性咽炎引起的咽喉红肿、疼痛，若是长期饮用的话，能调理好多年慢性咽炎，是老烟枪的福音。

以上三个方法都是不错的，同时起初是用前面两个方子，但是工作忙，没有时间做，所以后来就用最后一个方子橘红栀子茶，每天下午冲泡饮用，现在慢性咽炎得到了缓解。

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