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咽炎，可以说是教师们常见的职业病了，我作为一名小学教师也未能幸免，患有咽炎已经3年了，每次一到换季就是咳嗽、嗓子各种不舒服、喉咙干疼干疼的，经常上课到一半就坚持不了，因为这个原因，被上级和学生家长们经常说。好在这几年，经过不断的尝试，终于找到了相应的调理方法，虽然不能根治，但是发作次数少了，也没之前那么严重了，感觉还不错，给大家也分享下吧，做法也超级简单，希望大家都能摆脱咽炎困扰。一、?金桔柠檬膏?金桔克、老冰糖克、柠檬1个、川贝粉5-10克、陈皮10克、水毫升①金桔淡盐水泡30分钟煮三分钟捞起②把每一个金桔顶部划十字花刀，陈皮泡水沥干备用、柠檬切片去籽（不去会苦）③锅中放金桔、水、冰糖、陈皮、柠檬煮，煮开冰糖煮化后改效果慢慢煮④煮到收汁，金桔表面皱了，加入川贝粉搅拌均匀就可以出锅了。二、?橘红青果茶?罗汉果一个、橘红、甘草、薄荷、青果食疗、水毫升罗汉果掰开去壳，剩余材料一起洗干净，放入砂锅中加水煮30分钟即可关火，等水温适宜后饮用，每天喝上2~3杯。觉得麻烦可以选用一样配发的袋泡茶饮用。化州橘红我们都知道是止咳的，青果清肺护嗓，罗汉果润喉化痰，配合上薄荷、甘草能止咳化痰、润肺护嗓、缓解嗓子不舒服、异物感等等。这两个方法我坚持喝了3个月左右，嗓子不舒服、咳嗽就好了很多，后面一直在喝着，咽炎很少再发作。大家有同样的困扰都可以试试鸭~~小编猜你还想看：慢性咽炎反复加重?常喝1种水，炎症降了不易复发咽喉科主任：有咽喉炎，不要只懂“抗生素”，还是喝它好预览时标签不可点


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