日常生活中，有不少的朋友都喜欢喝茶养成，而茶水的种类也很多，最为常见的一种就是罗汉果茶水；而本身罗汉果就是一种十分不错的中药材，它能够帮助我们辅助治疗干咳、喉咙发痒、慢性咽炎等问题。生活中，没事用罗汉果泡水喝，5个好处随手到来，不爱喝的朋友可惜了！

■用罗汉果泡水喝，5个好处登门拜访，爱喝的朋友深有体会！

首先我们先了解一下罗汉果的一些好处，在罗汉果当中拥有着一定的微量元素，还有膳食纤维、果糖以及丰富的维生素C；这些有益成分不仅仅能够帮助我们起到清热解毒的作用，同时也能够起到下面这5个好处：

●降血糖：

日常生活中，罗汉果自身所含有着的糖类还是很少的，并且它本身还含有较多能够降低血脂的成分，比如糖甙；所以生活中没事喝点罗汉果水能够帮助我们起到降血糖的作用，对于糖尿病患者十分适合。

●消脂减肥：

日常生活中，通常富含有粗纤维的食物，都能够多少帮助我们起到促进消化的作用。而在罗汉果当中就含有较高的粗纤维，所以没事喝点罗汉果水能够帮助我们更好进行消化，从而帮助我们在一定程度上减肥。

●清肺保肝：

日常生活中，罗汉果对我们的肺部也有着不错的保护作用。比如对于那些经常喝酒、经常抽烟的朋友来说；罗汉果茶水可以是一个十分不错的选择。

●清咽利喉：

日常生活中，相信很多朋友对于罗汉果已经是听的耳熟能详，当你嗓子不舒服或者是沙哑时，想必你身边的朋友都会让你喝点罗汉果茶水来缓解一下。倘若你平时嗓子上火、干痒也可以通过罗汉果茶水来缓解。

●清热凉血：

日常生活中，罗汉果本身性凉味甘，它具有着很好的止咳以及清热作用。对于本身就存在有肺热以及痰热咳嗽的朋友来说，没事喝点罗汉果水，能够起到不错的缓解和改善作用。

结语：虽然罗汉果有着诸多的好处，不过对于罗汉果的使用也是有一定的禁忌，对于那些容易过敏和体质寒凉的朋友来说，就不太适合饮用罗汉果茶水，这是由于本身罗汉果性凉，这些朋友还是尽量不要饮用的好。