肝脏是身体重要的排毒器官，如果肝脏毒素无法及时排解出去，反映到人的面子上就是脸色暗哑、色素沉淀。

肝脏的主要功能是代谢，如果长期加班熬夜、睡眠不足、过度劳累等不仅导致黑眼圈，还会导致气血不足等大问题。

对人而言，肝脏是人一生的“血本”，辣木对肝脏有什么好处呢？

辣木如何清肝毒养肝脏？

辣木排除肝脏毒素辣木有超强的净化作用，能“清理”人体各脏器的毒素，肝脏是人体最大的排毒器官，辣木对肝脏的排毒功效更为明显。

这就是为什么喝酒前吃几粒辣木，能起到一定的解酒作用，因为辣木能加速肝脏的新城代谢，从而加快肝脏毒素的排除。

肝脏不好的人，第一次吃辣木，口感会偏苦，坚持食用一段时间后苦味慢慢变淡，回味越来越甘甜。

富含有益肝脏的营养

高蛋白低热量

高蛋白、低热量的食物是肝脏的最爱，丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

辣木是广受欧美欢迎的“高蛋白、高纤维、低热量、低脂肪”健康食品，因此也备受很多减肥女性的青睐。

辣木叶粉中的蛋白质含量为27.5%，人体必须氨基酸含量较高，10克辣木叶粉能满足2岁儿童生长发育所需的20%左右的必须氨基酸。最重要的是，辣木叶中的蛋白质是植物蛋白，不会对身体产生负担。

维生素

肝脏是人体储存维生素的“仓库”。维生素E能起到阻止肝组织老化的作用；B族维生素能加速物质代谢，让它们转化成能量；维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏细胞的病变。

辣木叶粉含有丰富的维生素，特别是维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、叶酸、泛酸。

每g辣木叶粉中含.0μg维生素A；.67mg的维生素E；每天摄入25g辣木叶粉，就可完全满足不同人群对维生素A维生素E所需的摄入量。

辣木中维生素C、维生素E、叶酸、Ca和Mn的含量超过螺旋藻8倍以上！

辣木丰富的营养，强大的排毒功效，对女人肝脏的滋养非常好，女人吃辣木，想不美都难！