一些经常吸烟的人对于罗汉果应该是比较熟悉的，因为经常用罗汉果泡水，身体就会收获一些好处，罗汉果当中的营养物质比较丰富，也可以帮助人体达到清肺润肺的效果，还可以帮助身体排出肺部的毒素，接下来让我们一起探讨下吧。

罗汉果泡水，对身体有哪些好处？禁忌又是什么？

消脂减肥：

因为罗汉果当中含有比较丰富的纤维素，适当的喝一些罗汉果泡水的话就可以增强肠胃的蠕动速度，还可以加速食物的消化与吸收，同时就可以排出身体当中的宿便与垃圾了，对于消脂减肥是有帮助的。

号脾胃虚弱的人就应该少喝，这样才对自己的身体有帮助。

清肺保肝：

在平时的生活当中经常吸烟喝酒的话，就可以适当的喝一些罗汉果泡水，因为它可以缓解肺热，还可以起到养肺护肺的作用，同时也可以将身体当中的垃圾毒素顺利的排出，也就可以减轻肝脏的负担了，就会使肝脏与肺脏越来越健康，这样机体就可以得到更好的运转。

清咽利喉：

我们身边是有很多的职业的，比如教师歌唱家就经常会出现喉咙上火的问题，坚持用罗汉果泡水喝就可以清热降火，保护嗓子，治疗慢性咽炎，所以在感到喉咙有不舒服的情况，是大家就可以用罗汉果泡水喝，是可以达到清咽利喉的，坚持一段时间的话就会有一些好处来找上你。

清热凉血：

大家如果可以经常用罗汉果泡水喝，就可以清除身体当中的火气，特别是在出现喉咙肿痛，咳嗽情况是适当的喝点罗汉果泡水，也就可以更好的达到清热解毒，滋养喉咙，化痰止咳效果了。

特别是对于一些吸烟的人都会出现喉咙不适或者是咽喉炎的情况，在这个时候就可以喝呗，罗汉果泡水。

罗汉果泡水，对身体有哪些禁忌？

大家在平时就不要长时间的喝罗汉果泡水了，防止给肠胃增加负担，减弱脾胃的功能，使脾胃的消化功能下降，对于一些过敏体质或者是寒凉体质的人就不要再使用罗汉果泡水，因为这样就会加重体寒的情况发生还会导致身体素质变差。

如果实在戒不掉烟的话，就可以经常吃一些清肺润肺的食物，可以减少肺部疾病的发生，这是一种非常好的选择。

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