《本草纲要》记录：花茶有平肝、润肺养颜之工效。近代医学解释，持久饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、疗养内渗出等工效，是保健摄生佳品,但不论甚么花茶，适当本身的才是最佳的。

花茶做为一种新型茶饮料，不单也许排毒养颜，还能抬高本身免疫力，增加抗病本事。

接下来我就按着工效给众人推举一些罕见茶饮。

一、祛斑美白

红枣桂圆枸杞茶：红枣3颗，桂圆2颗，枸杞4-6粒。能增加气血，养肝，明目，气血兴奋皮肤固然美美哒～

玫瑰大枣茶：玫瑰花3朵，红枣2颗。能解毒散淤，美白淡斑，假若你有黑斑、斑点，也许试试这个配方哦。

薏仁绿茶：绿茶5克，熟薏仁粉4克。先沏茶，结尾参加薏仁粉搅拌饮用，陆续喝15天。肌肤会变的美白柔嫩。

玫瑰蜜桃茶：玫瑰4朵，蜜桃5克，红枣2颗。有活血行瘀，润燥滑肠，祛斑、排毒美容的工效，很适当正常喝，并且口味甜甜的很棒。

二、瘦身减肥

玫瑰荷叶茶：玫瑰3朵，荷叶4片，福鼎白茶3克。去脂消腻，玫瑰活血，荷叶解腻，很适当午餐以后解解腻，协助肠胃消化。

二花山查茶：山查片3片，金银花10朵，菊花3朵。能灵验去脂，分外是腹部肥胖。

山查菊花茶：菊花5朵，山查干3片。针对高血压、高血脂、肥胖症

三、调经止痛

红枣生姜茶：红枣3颗，生姜2克。针对经前腹痛，经行不畅。

红花茶：红花5克，针对淤血闭经、痛经。月信量大女性禁用。

当归红茶：当归10克，红茶5克。暖身调经，针对月信不调、体虚怕冷。

四、排毒通便

决明子茶：决明子10克，茶叶3克。能灵验针对顽强性便秘。

黑芝麻杏仁饮：茶叶5克，黑芝麻10克，甜杏仁5个，冰糖适当。除了茶叶之外，记得要全数捣蛋。能灵验针对便秘，还顺带着对咳嗽有确定结果。

五、咽炎副手

木樨罗汉果茶：木樨3克，罗汉果1个，白茶3克，梨干2克，陈皮1克。能利咽化痰，灵验针对慢性咽炎、咽部异物感，实用于持久吸入雾霾、油烟、抽烟者。

胖大海龙井茶：胖大海2枚，龙井3克。能缓和喉咙干痛，干咳，声响低哑。但胃寒体质女性不宜饮用。

薄荷叶冰片绿茶：薄荷叶4片，绿茶3克，冰片2克。能清咽利喉，应对急、慢性咽喉炎。

菊花绿茶：菊花4朵，茶叶2克。能清火润喉，应对急性咽喉炎、咽喉肿痛。

不论是花茶或是组合型花茶，混搭花卉时确定要当时对花卉有充分的知道，需要时领教业余人士，免得搭配不妥而使花卉茶形成令身段不适。

花茶对身段有确定的疗养效用，但饮历光阴不宜长，饮用量不宜大，正所谓矫枉过正。