大家都知道，我们每到一个地方，都会看到这个地方生活与味道，而我们能带走的，就是属于这里的味道：地方特产。今天向大家介绍桂林名贵的土特产，罗汉果。罗汉果也被人们称为“神仙果”，是广西的特产药用植物，也是国家首批批准的药食两用材料之一。

传说

相传，永福县有一位瑶族农民，一次上山打柴时不慎被野蜂所蜇，他顺手从身边一条藤子上摘下一枚野果，擦拭伤口，竟然止住了疼痛。此事被一位叫罗汉的乡村医生听闻后，对这种野果反复研究，用它来治疗咳嗽等病，让许多村民从病痛中解脱出来。人们为了纪念这位医生，就把这种野果叫作罗汉果。

功效

中医认为，罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经。有清肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等病症，此外还有润肠通便的功效。罗汉果还含有一种比蔗糖甜倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

降血糖

中医认为，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。

美容养颜

罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。

减肥

罗汉果口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很适合减肥瘦身，还美容养颜。而且罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一。

清火

中医认为，由胃火引起的症状，治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果清胃凉血，适合去除由胃火引起的上火。

种类

1.青皮果：

具有植株健壮、产量较高、适应性强;结果早、丰产性好，品质中等。被广泛应用于生产，栽培面积占90%以上，无论山区或平原都可以种植。

2.拉江果：

又名拉江籽，是广西永福县龙江乡拉江村果农用长滩果的实生苗培育而成。其果实椭圆形、长圆形或梨形，具有适应性广，适于山区或丘陵地区种植，植株长势旺盛，品质好。

3.长滩果：

原产于广西永福县龙江乡保安村长滩沿河两岸，是目前栽培品种中品质最好的品种，果实为长椭圆形或卵状椭圆形，果皮细嫩，有稀柔毛，果顶端略凹陷，果皮有明显的细纹脉。

4.红毛果：

本品种适应性强，植株生长健壮，产量较高，嫩藤蔓和幼果密被红色疣状腺鳞;果实小，形似梨状短圆形。

5.冬瓜果：

本品种植株生长健壮，果实长圆柱形，两端齐平，形似冬瓜，种子瓜子形;叶片三角状心脏形，果实密被柔毛，产量好，适应种植在低矮山区。

6.茶山果：

原野生于油茶林中，通过人工选择栽培而成。

罗汉果可以分成以上介绍的六种，而最常见的一种就是拉江果，这个品种在一些沿着江边的农村比较常见，而且也容易栽培。在生产上广泛应用的品种以圆果型的青皮果、红毛果、茶山果为主，其适应性广、产量较高。

食用方法

1，罗汉果茶：

拿罗汉果用沸水浸泡15分钟后代茶饮用。有生津止渴、清热润肺的作用，可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。

2，罗汉果煲汤：

清凉解渴，理痰火，清心润肺，止咳热咽干，乃夏秋季之全家合用汤之一。

3、罗汉果水煎服治百日咳：

方一：罗汉果1个，柿饼15g。

方二：罗汉果1个，鱼腥草、一箭球各30g。

4，罗汉果益母草汤：

罗汉果15g，益母草10g，水煎服。本方用于妇女咳嗽、月经不调。5，减肥健身汤：

罗汉果10g，山楂片10g。把罗汉果洗净、压碎，与山楂用g净水于锅中煎煮，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜适量罗汉果汤味道更佳。

适用人群

1.经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3.深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

4.长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

5.室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

禁忌

万物都有两面性，罗汉果功效多，但也有一定的副作用。一般来说罗汉果的副作用是很小的，因为罗汉果太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但，不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。

短期内饮用罗汉果无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，不建议喝罗汉果水的，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。

如今正是炎炎夏日，容易出现肝火旺的症状

中医用“火”来形容身体某一些热性症状

经常说的“上火”

其实是阴阳失调后出现的内热症

常见的上火症状有心火和肝火

夏天肝火旺是常见的症状

一般而言，肝火旺盛的人普遍脾虚

那么，夏季应该如何调理肝火旺呢

肝火旺的常见症状

饮食燥热、情志不畅、睡眠不足都有可能导致肝火旺。

一般情况下，肝火旺除了会冒痘痘外，还可能出现头疼、头晕、心烦、暴躁、失眠、口苦、心慌等症状。另外，正常情况下人的舌头颜色是淡红色的，而且舌苔薄白。如果肝火旺盛，那么舌质也会偏红，舌苔肥腻。

除此以外，还可能伴随小便发黄、口气较重等症状。中医认为，肝火旺盛的人一般都会伴有脾虚相关症状，如食欲下降、四肢无力等情况。

其实休息不好都会导致肝火上升，因为“夜卧血归于肝”，尤其是熬夜这个习惯，在一定程度上会加重肝脏的负担，使人容易出现阴虚肝火旺。

当肝火旺盛到了一定程度，也会导致失眠出现，引起恶性循环。

中医教你调理肝火旺

古方养肝固元汤

《养肝金方》

葛根、枸杞、橘皮、山楂、玉米须、鱼腥草、金银花、栀子

按照1:1:1:1：1：1:1:1的比例研磨成粉，每晚睡觉前用温开水送服3g，同样具有养肝安神的功效。

古方养肝固元汤的原料都是以纯天然的原产地食材为原料，通过严格的科学组方搭配，将传统工艺与现代科技进行了完美的结合，制成了这种备受大众喜爱的健康佳饮，非常受养肝朋友的欢迎。当然大家有耐心和时间的话，也可以自己去药房购买这几味本草配置哦！

中医养肝原理

①葛根

性味甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。

②枸杞

养肝滋肾，补血润肺。补虚益精，养肝明目、有效抗衰老、提高睡眠质量等。

③橘皮

性味性温，味辛、味苦。主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏。痰湿壅肺之咳嗽气喘。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

④山楂

性味酸甘，微温。具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。

⑤玉米须

性味甘，平。主治利尿，泄热，平肝，利胆。治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈。

⑥鱼腥草

味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。

⑦金银花

它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

⑧栀子

性味苦，寒。具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。

中医自古就有"药食同源"的说法，食疗即可以用来预防，又经济实用。是药三分毒，药补不如食补，食疗文化源远流长，通过食疗调理身体是一种长远的养生行为，是一种健康的健体之道！

传播中药知识，弘扬中医文化

虽然现在我们有幸对偏方验方进行了有益的探索，但是我们不过是站在了前人的肩膀上，这一切的基础都是由前人完成的，我们所进行的工作，和前人相比要简单容易得多。在中医药漫长的历史中，我们积攒下了大量的实用偏方，秘方，如何去发掘整理它们的潜能是一件很有价值的工作！一味本草，一种功效，一个故事！

明天话题

猜一猜这是什么

请在留言处写下您的答案~

欢迎大家多多参与~

or

温馨提示：小编每天需要推送文章，没办法给大家进行更多的交流！如若你们有任何问题，都可以添加我们的







































北京中科白癜风“平安医院”
秋季治疗白癜风正当时