在喧扰的城市，浮躁的生活需要停下来休息一下，

来一杯花草茶，清香四溢，甘醇清甜，发现生活的美好。

烂漫春光里，来场爱的下午茶，

约上好友，浅酌两杯让关系更亲近~

下午茶时间到，来一杯花茶让眼睛休息一下

再加个甜甜圈，verygood

　　女性经常喝花草茶，不仅能更苗条

还会气色好，脸色红润

今天小编特意整理了一期花茶专辑

小伙伴们可以收藏起来慢慢尝试哦~

原创作者李李的食窝

食材

千日红

金边玫瑰

金盏菊

康仙花

黑枸杞

辅料

红枣片

桂圆肉

1.打开一袋花茶放入杯中，冲入温水清洗一遍倒掉水

.再冲入80℃热水，焖五分钟后即可饮用

.可续水两三次。

不适宜人群：1.胃酸过多者不宜饮用。.孕妇及哺乳期妇女切勿饮用。.生理期女性不宜饮用。4.糖尿病人切勿饮用。5.牙龈肿痛者切勿饮用。

很喜欢奶茶的味道，觉得红茶和牛奶特别般配，

所以经常煮来喝。Q弹的珍珠，美味的奶茶，自己做起来吧！

原创作者媛媛阿朗

食材

正山小种红茶10g

牛奶ml

白砂糖15g

木薯淀粉50g

红糖0g

水50g

1.做珍珠：红糖加入水中，中火加热至红糖溶化、水沸腾，立马倒入木薯淀粉（必须是粉倒入水中哦），关小火，迅速搅拌成团，关火。将木薯粉团搓成黄豆大小的小球，放入撒了少许木薯淀粉的盘子里。这是力气活儿，耐住性子慢慢搓哈！

.煮珍珠：锅中多放些水（份量外的），煮开后放入适量的木薯球，中火煮5至10分钟，其间搅拌几次，煮的时间取决于木薯球的大小和多少（熟没熟可以自己尝一下）。煮好后倒入盛有凉开水的碗中备用。

.煮奶茶：不粘锅中放入白砂糖，中火加热至琥珀色，倒入牛奶，放入茶叶，用木棍（擀面杖）捻茶叶，可使茶的香味更好地释放，喜欢茶味浓的就多棯一会儿。根据自己的喜好来控制熬煮的时间，小火煮至奶茶不再变色就可以了。（喜欢奶味重的就少煮一会儿）

4.杯中放入珍珠，倒入滤过茶叶的奶茶，一杯香浓味美的手煮奶茶就完成啦！

5.超级好喝哦！

茶叶的多少、糖的多少、奶茶煮制的时间，

都可以按自己的口味来增减。

原创作者小玉的厨房

食材

玫瑰花10朵

枸杞0粒

红枣6颗

辅料

清水适量

1.材料备好。

.红枣洗净后掰碎。

.坐锅烧水加洗净的红枣大火煮开后转小火0分钟。

4.玫瑰花稍微掰一下，不掰也可以，和洗净的枸杞放杯子里。

5.锅里煮好的红枣捞出来。不捞也可以。随意。

6.倒入杯子里面，盖上盖子泡5分钟。

7.可以调入一勺蜂蜜。也可以不用。红枣的清甜已经很浓了。

红枣可以用清水泡，但是泡不出煮出来的那种香味，所以红枣一定要煮。

原创作者Summer_夏天_

食材

苹果1个

莲雾1个

红巧梅10g

柠檬半个

辅料

冰糖0g

清水适量

1.准备好食材。

.苹果，莲雾洗净后切小丁。

.红巧梅冼净和苹果，莲雾，冰糖一起倒入豆浆机内。

4.把柠檬挤汁到豆浆机里。

5.加入适量的清水至刻度之间。

6.提起机头，按照正确位置合上压紧机头。

7.豆浆机接通电源，按下热饮键，选择“果茶”功能。

8.启动豆浆机，开始工作。

9.约15分钟后，豆浆机发出鸣笛的提示声，豆浆机已经完成工作。

10.把花茶倒出，过滤掉渣渣即可以食用。

11.成品图！

1.成品图！

果丁尽量切小一点，太大豆浆机转不了。冰糖的量可随自己口味添加。

原创作者薄荷小沫

食材

牛奶1包

奶茶包1包

仙草粉0克

清水毫升

辅料

开水毫升

炼乳1匙

糖适量

1.牛奶倒入小锅中，加入白糖和奶茶包，煮沸后捞出奶茶包，将奶茶放凉备用；

.将0克仙草粉倒入锅中，倒入毫升清水，搅拌至均匀无颗粒状，再将毫升开水慢慢的倒入糊中，边倒边搅拌，小火加热至沸腾状；

.将煮好的仙草糊倒入容器中；

4.冷却冰箱里冷藏后就成为了膏状；

5.用刀切成小块备用；

6.取适量仙草冻放入杯中，倒入煮好的奶茶就可以吃了。

1、仙草很容易凝结，煮好后尽快倒入容器中；、做好的奶茶里面还可以放上薏米仁，红豆等自己爱吃的；、一次可以多做些冰冻了更好吃；

原创作者两小无猜1

食材

冰糖适量

贡菊花一把

雪梨1个

1.准备好以上材料。

.煮半锅水，凉水放入冰糖，份量根据个人需要而定哦！

.雪梨削皮，去掉雪梨心，切成薄片。

4.等水煮开分别放入雪梨、菊花，煮沸后慢火煲0分钟熄火。（这个忘了拍图）

5.淡淡的菊花香、绵软的雪梨、清香怡人的一款热饮。

原创作者许小冰sara

食材

茶叶或茶包6g

纯牛奶ml

糖0g

1.0g糖先放入一半等糖慢慢融化

.在加入剩下一半的糖留下点没融化的也不用在意熬成焦糖颜色越深味道越苦

.加入五百克牛奶与茶叶或茶包其实茶叶更好只是家里没有就用茶包代替

4.刚开始煮的时候焦糖会很硬一直搅拌致融化

5.等牛奶煮沸后再煮会即可也可以根据自己的口味加糖或兑水我喜欢苦一点的就多煮了一会

6.当当当当！！！哦了！！！味道绝不比米芝莲差赶紧试试吧

原创作者青蛙公主落水中

食材

罗汉果1个

枸杞10颗

胎菊15朵

1.罗汉果捏碎，与枸杞及菊花共同放入养生壶中。

.加入0ml清水。

.选择工作模式（煮茶），等待过程结束。

原创作者爱吃的郭小婉

食材

百香果

冰糖

水果花茶干

1.买了16个，看起来都很好！

.全都打开啦，放到不粘锅里，切的时候注意，不要对半切，容易漏出汁

.放入适量冰糖，稍微腌一下

4.小火慢慢熬，要一直搅，以免糊锅，熬到冰糖溶化完即可

5.熬好的百香果酱放进无油无水的保鲜碗里，放凉后封存在冰箱里，每次喝的时候挖出适量用开水冲泡就可以啦

6.挖出一些百香果酱，加水，煮开

7.家里买的花果茶干，放一起冲泡

8.茶壶里放入花果茶干，倒入煮好的百香果就可以了，觉得味道酸的，还可以加入冰糖或者蜂蜜

9.可以喝啦，天气变冷，喝一杯暖暖的果茶！

也可以用新鲜的百香果挖出来加冰糖或蜂蜜泡水

根据自己喜好添加不同的花茶或者水果，味道很赞哦~

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