北京中科曝光 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_5153154.html
导语：脑供血不足的症状在很多老年人当中高发，近几年来也有很多年轻人患上了这个疾病，这就要求大家提起警惕；因为脑供血不足，还可能诱发抑郁症、脑梗塞、老年痴呆等并发症的发生，它对人体的影响是非常大的。一、脑供血不足的人，脸上有4个表现，若你一个不占，恭喜离脑梗还远1、视力受损人体在脑供血不足的情况下，会出现视力模糊等情况。这是因为大脑内的血块堵塞了我们的视网膜血管，从而影响了视力，较轻的症状会出现视力模糊、短暂头晕等，情况严重情况下会导致失明。2、面部或肢体发麻脑供血不足，还可能影响我们的神经系统出现故障，或会让我们的脸部或者是四肢出现麻木的情况，大家会发现四肢不受自己的控制，感觉不到疼痛感。3、精神萎靡脑供血不足还会导致精神委靡的现象发生，很多人会发现自己白天会特别的疲倦、想睡觉，但是经常在晚上难以入眠。如果长期出现这种情况，大家就要注意了，这很可能就是脑供血不足引起的，医院进行就诊，以免错过最佳的医治时间。4、语言障碍当我们的大脑出现供血不足的情况时也会影响我们语言中枢出现问题，这就会导致我们或会出现说话不清楚，甚至是歪嘴等情况。二、脑供血不足的后果1、出现头晕头痛的现象，集中力不集中2、脑功能迟缓，体内器官功能降低3、睡眠不好，出现失眠4、导致脑梗死三、改善脑供血不足的方法1、食疗法降低血脂脑供血不足的时候，我们可以采用食疗的方法来降低血脂粘稠度；血脂粘稠是导致大脑供血不足的主要因素之一，我们在日常生活中可以吃一些降血脂的食物，从而降低血液的粘稠度，达到更好的降低体内血脂的效果；建议大家在平时多吃一些清淡的食物，帮助我们清理血管当中的垃圾和毒素。2、养成好习惯在日常生活当中，大家一定要注意多锻炼身体，加强自己的运动能力，提高自身免疫力和抵抗力，这样可以增强自己的心肺能力，从而使更多的血液进入到我们的心脏当中，这样才可以为脑部更好的供血。同时避免吃一些脂肪含量较高的食物，因为脂肪含量过高会使我们的血液浓稠度变高，使血液循环速度变慢。四、日常多喝水，水中适量加入蒲公英、苦丁等食材，辅助调理血糖和血脂想要体内血糖的稳定，大家在日常生活中，就要尽量多地补充一些水分，这样可以使我们的血液浓稠度降低，加快血液循环的速度，可以很大程度上降低血脂和血糖。《伤害杂病论》里面就记载过这样一个小食方：取天然食材食之，无药物之副作用，皆可帮助降压排毒。而罗汉果、蒲公英、苦丁、薄荷、金银花等食材确是有此功效，若将此食材放在水中一起泡水喝，可以很好地辅助降低血糖血脂，药食同源如下：

注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

更多精彩推荐

四大现象在提醒你：脑供血可能不足，及早留意！

医生这6种疾病无法根治，只能控制，别再花冤枉钱了

“脑供血不足”不是病，却可引发严重后果！

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.luohanguoa.com/lhgyf/77092.html