罗汉果是大家比较熟知的一味中药，被人们称为神仙果，含有维生素C、蛋白质、糖甙、葡萄糖、果糖等多种丰富的营养成分。用罗汉果泡水而制成的罗汉果茶，是一款极受欢迎的养生茶饮。

罗汉果的自我介绍

罗汉果性味甘凉，归肺、大肠经。它具有清热润肺，利咽开音，润肠通便的功效。一般用于治疗肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。罗汉果在服用上，可以代茶饮。（所谓代茶饮，又名以药代茶。它是选用一、二味或数味中草药以沸水冲泡数分钟后，代茶徐徐饮之而得名。中药代茶饮便于储存，易于携带，可随时多次饮用，且吸收完全，具有良好的辅助治疗作用，故代茶饮也是近年来把中草药当茶饮的一种“时尚”服法。）

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孩子吃罗汉果

孩子在秋冬季节的时候吃罗汉果是最适合的，这个季节气候干燥，孩子的肺脏娇弱，脾常不足，更容易受燥邪所伤，肺部受损，脾胃运化失职，所以，秋季总是强调给孩子清肺润燥的重要性。罗汉果有润肺止咳。生津止渴等功效，除了银耳、百合、沙参、玉竹等食材，罗汉果也是清肺润燥的佳品。

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孩子怎么吃罗汉果最好

虽然罗汉果被誉为“神仙果”，但是罗汉果性味寒凉，盲目给孩子喂食很可能会伤害到孩子的脾胃，所以给孩子食用时一定要辨证食用，否则会适得其反。

?脾胃虚弱的孩子不要长期食用

因罗汉果性凉，脾胃虚弱或体质寒凉的孩子长期食用，会损伤脾胃。容易导致孩子脾胃功能下降，加重寒气。

?搭配其他食材一起食用效果更好

给孩子服用罗汉果的时候，不建议单独泡水喝，孩子稚阴稚阳，单独用罗汉果这样的性凉甘润之品，清凉力度过大，不适合孩子体质。可以搭配陈皮、白术、粳米、佛手、杏仁、党参、大枣等性偏温之品，可以中和罗汉果的凉性，加强润肺化痰健脾之功效。

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罗汉果食疗方

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