对我来说，冬天就是要冷的。冷冷的天，才叫冬天。四季都有不同的美，冬天的美，就是那种令人冷静清醒的寒意啊。冬天最令我困扰的，其实是燥。

秋收冬藏，冬季天地间寒气逼人，人体阳气内收，身体内火气比其他的季节都要大，对身体好的人来说，这是好事，有利于吸收其他季节难以吸收的营养，所以进补都在秋冬之际。对于平时身体一般的人，就有点糟糕，鼻子干，流鼻血；喉咙干，干痒咳嗽；皮肤干，起皮、皲裂；大便干，大便秘结、便血，大便困难。

为什么会燥呢？

《燥气论》云：「推致燥之由，有因于天者，有因于人者。阳明燥金司天，或久旱无雨，燥化大行，伤及肺金，此因于天者也；七情不节，气结、神伤、精损，及病时汗、吐、下太过，或久劳风日之中，频近炉火之旁，或食味辛热太过，或虚劳误投温燥，与夫服食家久服金石之品，皆能燥伤津液，此因于人者也」。

它描述了燥的原因：

①天地的环境。②人的情志影响。③生病，发汗、呕吐、腹泻。④居住环境，靠近火炉。⑤食物吃的太过辛辣。⑥虚劳乱吃补药，吃「金石仙丹」。

盛夏的时候身体出汗，肌肤潮湿不燥，冬季人体干燥，是寒燥。有阳虚的症状，怕冷怕寒，身体本身寒凉，寒凉的人燥，使身体太冷，要平衡自身，只能用虚火去暖身。文章来自







































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