在我们日常生活随处都可以见到罗汉果，它阴已经成为人们必不可少一种药材之一了。因其具有很多的药物作用，又被称为“神仙果”。罗汉果的味道酸酸甜甜，受到很多人们的喜爱。那么，我们到底该怎么用它来泡水喝呢？它那些禁忌是我们必须知道的呢？

其实最简单的的办法就是泡罗汉果茶：取适量的罗汉果，最好不要超过两个。把它的壳扒开将其切成碎片，在倒入开水冲泡3分钟让味道出来即可。这样的食用方法，适合于大部分人群。特别是对于上班族来说，它能够帮助我们肠胃的清理，减少赘肉的积累；

在时间允许的情况下，我们可以选择做罗汉下枯草茶：罗汉果一个，夏枯草15克左右。将这两者一起放入锅中，煎煮有40分钟。取出药汁加上，根据个人口味加入红糖将其搅拌均匀。长期饮用还可以起到预防慢性支气管炎的效果！

我们还可以拿它来炖猪肺：取适量的罗汉果，猪肺克左右。先将猪肺切小，把罗汉果的壳打碎。把它们一同放入锅中，在加入清水煮即可；我们都知道猪肺具有清肺排毒的效果，在加上罗汉果起润肺的效果会更加明显！

虽然罗汉果对我们的身体健康有十分重要的作用，但它同时也是存在着禁忌的：它和很多东西一样，过夜了就不能在食用了。即使你把它放在冰箱，它依旧会变质；虽然罗汉果可以调节我们的肠胃，但我们要控制其摄入量，饮用过多反而会对肠胃造成伤害。

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