罗

汉

果

现代人很喜欢用罗汉果来泡水喝，什么嗓子不舒服或者上火都习惯掰一个罗汉果来泡水。因为罗汉果具有杀菌消炎、抗癌、降血糖、降血脂的作用，还可以缓解便秘，享有“神仙果”的美誉。

罗汉果的多种功效

1、清肺化痰：肺热肺燥引起咳嗽时，或者咽干舌燥，不利于咳痰的时，可以用罗汉果煎煮成汤服用，在煎煮的时候还可以添加黄芪、贝母、瓜蒌等药材来加强效果。

2、解毒利咽：有咽喉炎或者急、慢性扁桃体人群，同样也可以用罗汉果煎汤饮用。同时可以添加胖大海、木蝴蝶等药材，有增强清肺利咽护嗓开音的作用，并利于咽喉、声带的保护。

3、生津润燥：春季来临，由于气温的飙升到让很多人容易暑热伤津并伴口渴，都可以用罗汉果泡水服用。

4、润肠通便：单独使用的效果不佳，一般针对肠燥性便秘，可添加火麻仁、郁李仁煎汤或泡茶饮用。

罗汉果的食用禁忌

1、因为罗汉果的性是凉的，不适合那些本身就体质虚寒的人群，尤其是还脾胃虚寒的人更应该避免或者少食用。

2、对于性凉的罗汉果，孕妇也是要禁止饮用的。