冬天的时候很多人咽喉不适、肺燥咳嗽，中药里面，胖大海和罗汉果都很管用。那要是自己泡茶喝，这两种中药哪一种更适合呢？一般来说，胖大海和罗汉果都有缓解咽喉不适的功能，但罗汉果泡水饮用更为保健。因为胖大海性寒，长期饮用会造成脾胃虚寒，所以连续饮用不宜超过7天。同时，胖大海含有些化学成分，比如胖大海素和西黄芪胶粘素。这些化学成分可能对胃肠道和消化道有影响。

罗汉果又称神仙果，它营养价值高，不如胖大海凉性大，副作用小，用来泡水喝具有润肺止咳、清咽利嗓等功效。方法是把一个罗汉果敲碎后分成7分，取一份放入杯中，用沸水冲泡，当茶喝。

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