罗汉果是一种常见的水果，它味道酸甜，营养丰富，对于喜欢这种口味的人来说是非常适合食用的，通常都是用罗汉果来泡茶喝的，那么你对罗汉果泡水的喝的功效了解多少呢？

罗汉果的食用方法

罗汉果的服用方法，主要采取泡茶饮用，在罗汉果的两头，各钻一个小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的保健养生饮料。

罗汉果一般可以冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤是放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。

罗汉果泡水喝有什么好处

罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺、治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病盒肥胖症的功效。

据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以通肠润便。

罗汉果泡水喝适宜人群

1.经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2.演员，教师，广播员，营业员等需要保护发音器官者。

3.长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

4.深夜加班工作，容易上火，排毒能力较低者。

5.室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

6.逢年过节，为买健康礼品头痛的人。

其它食疗方法

一.治疗喉痛失音。罗汉果一个，切片，水煎，待冷后，频频饮服。

二.治疗燥热咳嗽痰多，咽干口燥。罗汉果半个，陈皮六克，瘦猪肉克。先将陈皮沉浸，刮去白，然后与罗汉果、瘦肉共煮汤，熟后去罗汉果、陈皮，饮汤食肉。

三.治急、慢性支气管炎，扁桃体炎，咽炎，便秘。罗汉果15克-30克，开水泡，当茶饮。

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