香烟，是许多人离不开的“神仙好物”！

烦闷无聊，一支烟，轻松排解！

亲朋欢聚，递上一支，沟通无碍！

闲来无事，点上一支，瞬间“飞升”！

抽烟一时爽，伤肺必不少！

“烟民”如何养肺？指南拿走！

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吸烟者，肺好不好，看三处第一处：看大拇指

大拇指，对应肺部经络，看拇指，可知肺是否健康。

健康人的拇指，应该是五指中最粗的，并且，是指根粗，指尖略细，有光泽、弹性好、灵活有力。

一旦肺不好，肺气不足，则拇指会变形，出现拇指末节肥大，根部缩小。

判断：

使劲按压拇指后，看指肚恢复速度。

如果，速度慢、弹性差，代表体力严重透支；

如果，10秒之内能恢复，弹性好，指肚饱满代表目前肺气充足。

第二处：看印堂

肺，在脸上，两眉之间，有个色部，俗称“印堂”。

从印堂，也能看出肺部是否健康。

肺部健康，则印堂气色，为白里透红。

一旦，印堂变成了鲜红色，则说明肺有热，导致血管扩张，血会增多所致。

如果，印堂发白，一种是血虚，还有一种可能是气虚，气虚血液运行不到，印堂就会发白。

若印堂的气色暗淡，则是经常耗气、伤气，导致肺气虚，甚至肾气虚。

第三处：看鼻子

肺开窍于鼻，所以，看鼻子，也可以看出肺部是否健康。

鼻的通气和嗅觉，必须依赖肺气。

肺气调和，才能鼻窍通利、嗅觉灵敏。

外感风寒袭肺，则鼻塞流涕，影响嗅觉。

肺有燥热，则鼻孔干涩，邪热壅肺，往往有气喘、鼻翼扇动等症状。

抽烟者养肺，TA来了中医建议，排出烟毒的最好的方法就是通过饮食进行调节，多喝养肺的罗汉果茶。被誉为烟毒克星的罗汉果，自古以来就备受咽喉肺病的人士追捧。也是首批被列入为药食两用的名贵中药材。中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。

可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

桑叶之清肺润燥的作用，对于吸烟人群人群有一定的保健作用。烟草之灼热秽浊毒邪，进入呼吸道，可引发肺热痰浊，桑叶性寒凉，有助于清肺热并排出痰浊毒邪，恢复呼吸道的通畅。

今天推荐的这款产品——桑罗银花茶。

茶学院士刘仲华倾力推荐，经中医药、茶专家团队优化升级，中医君臣佐使理论科学配伍；药食同源，长期饮用，疏风散热，清肺利咽目。全国制药百强振东集团出品。

主要原料：桑叶、罗汉果、金银花、薄荷、菊花、山楂，一整杯喝下去，立刻感觉一股咽喉肺部清爽无比，如同一阵清风拂面而来。

（注：产品仅为茶饮品，不可代替药品）

各位烟民，

少抽烟，多养肺，

山西药茶愿大家健康幸福

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