罗汉果清凉茶,清热下火,化痰止咳热喝冷饮
罗汉果清凉茶 清热去火止咳化痰。 原料:罗汉果、菊花、金银花、金钱草、鸡骨草、夏枯草、淡竹叶、冰糖。 做法步骤: 第1步、菊花金银花泡洗干净。(各材料都是用手随意抓上一把的。) 第2步、鸡骨草,金钱草,淡竹叶,夏枯草(忘了,后来才放的。)洗净。 第3步、罗汉果洗一下。(罗汉果要挑完整没裂缝的。) 第4步、把罗汉果敲开,剥小块,放入汤锅。 第5步、其他材料洗净放入汤锅。 第6步、大火烧开,转小火煲45分钟,关火焖30分钟即可。 第7步、清热下火,化痰止咳。热喝冷饮都相宜。 小贴士: 罗汉果本身很甜,不需要再加糖。吃得甜的,可以放入冰糖一起煲。 来自美食天下elmonte的作品。 |
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