入冬最宜喝的4款润喉茶，经常喝的人，身体都不会太差！

不少人都有咽喉肿痛的症状，即使喝水也没什么帮助，于是会擅自买些清热解毒的中药代茶饮来喝，但发现效果并不尽如人意。中医院中医科王希利教授提醒，嗓子不适并非都是上火引起的，清热解毒不是“万能方”。根据其不同症状表现，大家不妨试试以下4款药茶。

苦荞茶，苦荞茶里面的芦丁能够维持血管壁的脆性、正常透性，软化血管，还含有硒元素，能提高人体免疫力，防治心脑血管疾病。

金银花罗汉果茶，冬天吃顿麻辣火锅，隔天就爆了一脸痘痘，粉底抹得跟糊墙一样都盖不住。更要命的是，喉咙又肿又疼，怎么办？对于上火引起的咽喉肿痛，可以尝试罗汉果金银花茶。罗汉果清热凉血、生津止咳；银花清热解毒、疏散风热，可缓解咽喉疼痛。

蒲公英，蒲公英含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，蒲公英茶性平味甘微苦，具有清热解毒，消肿散结，抗癌的功效，适用于肺癌病人。蒲公英泡水喝不仅可以清热解毒、润肠清肺，还可抗肿瘤美容养颜，其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素。

绿茶，中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。经常喝绿茶好处很多，但这不代表任何人都可以喝，肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火，体型较胖的湿热体质的人饮用。

不同食材有不同功效，每个人的体质也不相同，所以大家可以选择不同的食材来泡茶