十九周食谱

6.28周一

早餐

什锦意粉

鲜甜玉米棒

水果餐

苹果

圣女果

午餐

胡萝卜土豆炖牛肉

南瓜蒸肉沫

蚝油生菜

淮山玉米土鸡汤

米饭

午点

鲜肉小馄饨

水煮花生

6.29周二

早餐

碧菠牛肉粥

糖心紫薯

水果餐

香梨

火龙果

午餐

菠萝咕噜肉

香菇豆腐

上汤娃娃菜

冬瓜薏米龙骨汤

二米饭

午点

红枣百合莲子糖水

豆沙包

6.30周三

早餐

粉丝肉沫汤

鹌鹑蛋

水果餐

蜜桔

西瓜

午餐

香芋马蹄蒸肉饼

番茄炒鸡蛋

清炒上海青

木瓜花生鲫鱼汤

米饭

午点

晨光鲜牛奶

黄金小馒头

7.1周四

早餐

肉沫蒸肠粉

番茄鸡蛋汤

水果餐

苹果

橙子

午餐

红烧鸡翅

松仁玉米炒肉丝

素炒菜心

山药枸杞排骨汤

南瓜米饭

午点

肉沫炒米粉

紫菜蛋花汤

7.2周五

早餐

青菜瘦肉粥

叉烧包

水果餐

香蕉

哈密瓜

午餐

扬州炒饭

清炒油麦菜

罗汉果马蹄瘦肉汤

午点

晨光鲜牛奶

面包

中海阳光玫瑰幼儿园

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