如果肺功能差，可能出现以下症状：

安静情况下症状可能较轻，但稍微活动，比如爬楼、爬坡的时候，就会出现咳嗽加重、呼吸困难的表现。

肺功能受损时，呼吸功能会受到抑制，血液中的氧气含量降低，会导致皮肤、粘膜发生紫色或青紫色改变。

简单2招，自测肺功能

方法一：深吸一口气，憋住。如果憋气时间能达到20秒以上，说明肺功能基本正常。

方法二：将一个点燃的打火机放在距离口部15cm（约两拳的距离）处，吹气，如果不能将其吹灭，可能提示肺功能受损。

秋季更易伤肺

养肺清肺刻不容缓

中医常讲，肺为娇脏，但主一身之气，全身血液也流经于肺，又调节全身水液的输布和排泄。因此，肺系一旦受损，很可能伤及全身。

如果每到秋冬季就会出现口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等，说明肺脏已经受到侵害了；

◎如果您已经出现咳嗽，特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症，就说明你的肺脏已经出问题了；

◎对吸烟者、二手烟人群来说，有害物质更易沉积在体内。如果您深呼吸后憋气，憋不到30秒，说明心肺功能已经下降了，当下就该戒烟护肺了！

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