没有氧气，身体的所有器官都不能工作，而肺是唯一输送氧气和释放二氧化碳的器官，这可以说是身体的引擎。然而，肺的自我保护能力很弱，各种细菌、病毒、尘埃颗粒和化学物质，经常乘坐空气乘坐进入肺，使弹性健康的肺像海绵一样逐渐变硬。如果你在被污染的空气中呆了很长时间，不管你的肺有多强壮，你都无法忍受。随着时间的推移，受损的肺泡会变黑，弹性变差，感觉就像棉毛。

以食养肺，护肺

桂花乌龙茶不仅有桂花的香味，而且还有乌龙茶的甜醇保湿口。它是一种很受欢迎的日用茶饮料，常饮用止咳祛痰、滋肺、润肠、排便等功效，能有效缓解慢性咽炎！

罗汉果含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖和蛋白质，具有润肺止咳、清热化痰的功效。如果你因肺燥、肺热而咳嗽，吃罗汉果是非常有效的！

玉米胡须是玉米尖上的胡须，很多人会把它扔掉，其实玉米胡须也有很多用途，玉米胡须含有很多维生素等营养成分，用它泡水喝，有滋润肺和平喘、止咳、祛痰的功效，经常喝水可以缓解咽炎！

茉莉花茶深受人们喜爱，其香气泛满，口感甜美，具有抑菌作用，还能清热解毒，咳嗽痰，人们咽炎往往喝得很好！

长期吸烟对肺非常有害，肺癌也会随之而来，陈皮普洱茶具有清热解毒、化痰止咳、疏肝润肺的功效。它含有多种抗癌微量元素，常饮可预防肺癌哦！

油海金银花是一种清玄肺气茶，与泡泡水一起饮用，可减轻咽喉肿痛、咽部瘙痒不适、声嘶等由肺胃热引起的症状，对慢性咽炎有一定的疗效！

蒲公英根是一种中药材，其茶干含香味，汤色金黄，味香，具有清热解毒、消炎化痰、饮泡泡水治疗呼吸道感染、咽炎等作用！

长期吸烟对健康有害，尤其是对肺部有害，所以我们需要清理肺垃圾，不妨喝一些绿茶，含有单宁、叶绿素等物质，具有清肺保湿、清热解毒、抗菌消炎等功效，经常饮用可以预防肺部疾病哦！

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