兴趣群已经紧锣密鼓开展三周了，群里的小伙伴说的最多的三个字是『记笔记』，不得不说大家都是一票逗哏和捧哏，除了群内话题的积极讨论，第一次语音打卡也是达到了90人。

声音群猪xiaolata认真听完了大家的作业并且给予了点评，辛苦群主了！群主表示能够帮助到大家提升，虽然辛苦心里是非常温暖的。

知识总是要分享了才能走得更远的，所以群主整理了群里这段时间的学习内容干货！因为群里的同学都是来自五湖四海，大家在普通话的发音方面也是有着各自的方言和口音，为了讲一口标准的普通话，我们做了几次专门的教学。

比如平翘舌zhchshr和zcs；声母r和l分辨；声母n和l分辨；的发音方法等，今天我们就来和大家分享一二。在学习方言之前，我们一起先认识下各个口腔器官，找对发音位置，再多加练习，我已经把常提到的器官用蓝色笔圈住了

一.字音是由声母+韵母+音调组成，普通话要说的标准需得这三点下功夫。

1.平翘舌zhchshr和zcs

这是群主给大家专门录制的说明视频

各位小伙伴不如也和我们一起来练习一下吧！

↓↓↓↓

发音示范：xiaolata（配音群猪）

??语音练习：绕口令??

三哥三嫂子，

借我三斗三升酸枣子。

等我明年收了酸枣子，

就如数还给三哥三嫂子三斗三升酸枣子。

认识从实践始，

实践出真知。

知道就是知道，

不知道就是不知道。

不要知道说不知道，

也不要不知道说知道。

老老实实，实事求是，

一定要做到不折不扣的真知道。

2.声母r和l分辨

r:舌上举，与硬颚前部形成阻力

l：上下齿接近，舌尖抵住齿龈后部，气息从嘴唇两边出

??语音练习：字词训练??

出入-出路

热点-乐点

褥子-路子

洗澡-展览

3.声母n和l分辨

n:上下齿接近，舌尖顶住齿龈，气息从鼻子出

l:上下齿接近，舌尖抵住齿龈后部，气息从嘴唇两边出

??语音练习：绕口令??

「男旅客女旅客」

男旅客穿着蓝上装，女旅客穿着呢大衣

男旅客扶着拎篮子的老大娘

女旅客搀着拿笼子的小男孩儿

二.关于配音的一些问与答

大部分小伙伴都是奔着配音来我们兴趣群的，一群人一起维系着一个共同的爱好，分享自己的作品，学习彼此的经验，这种感觉很up很温馨。

不过说到配音，很多小伙伴提到了不少问题，我们的配音群猪炅炅也是收集了，进行一期问答环节，给大家普及一些。

这个问题提到很多次，当然可以！配音不等于音、配，我们并不只是把声音放上去，把嘴形对上去就完成了任务。其实，声音好听与否，只是我们断定这段音配的好不好的一个小加分项，是小的分项。声音好听与否不重要，我们真正应该重视的是你的情绪有没有到位！！！你的喜怒哀乐有没有到点上！！！

配音前，必须要明白几点：

1.我们配的人物ta是谁，ta的情绪状态是什么，是开心，伤心，爱上了，崩溃，还是疯狂的神经病类型等；

2.这是什么类型的配音，青春，校园，历史，纪录片或译制片，翻译等，他们的配音方式都是不同的；

3.你配的人物的对手，ta和ta之间发生了什么，情绪的爆发点在哪里，我们要在什么地方停顿、嘶吼等，这都需要看情节。

明白这3点，先分析，再配音。

情感找到后，开始配音。明明很高兴为什么配出来感觉很伤心，明明很伤心，我都要哭了，但为什么配出来感觉自己面无表情，很冷漠？

这个和气息有关！！！

不论是你在哭，哽咽抽泣还是笑，都应该学会用小腹而不是用胸腔发声。

示范配音作者：殇罄琅炅（配音群猪）

配音app：配音秀（群猪id：殇罄琅炅）

学会用腹式呼吸法发声：也就是吸气的时候肚子是胀的，吐气的时候肚子是憋的

绕口令「数枣」

出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着杆子去打枣，青的多，红的少，一个枣、两个枣.......十个枣。

这是一个绕口令，一口气念完才最好

狗喘气，一开始慢一点，当你一个速度稳定后，你能保持一个速度，坚持一段时间，等稳定之后加快速度。这个练习对将来配哭戏、伤心戏很有帮助。

还是说明发音方式不对，不是用嗓子眼说话，而是用小腹中的气息带动嗓子，就是在说话之前，不是声音先出来，而是气儿先出来。慢慢培养这种感觉。

多练习气息，树枣／狗喘气等，等你的气息稳定了就可以去配一些比较有爆发力的音。推荐大家去听一听季冠霖老师的声音。

配音初期，先不用考虑这个问题，先把感情立住了，气息稳定了，再考虑声音转换，把基础打牢，然后转换就自然而然好了。

三.实用的话题讨论

除了日常的学习，配音，练习，打卡之外，我们还组织了话题讨论，在日常可以锻炼一下自己的思维，话题以实用性为主，不仅有围绕配音，声音润色的内容，还有一些职场话题，学习话题等。

?少说话多喝热水；

?平时多吃水果，哑了猛喝水，快速治愈含蜂蜜／水分高的水果，比如苹果；

?猛喝水，喝到20分钟上一次厕所，加快身体代谢

?胖大海、金银花泡水／含化州橘红或京都念慈庵川贝枇杷膏

?喝薄荷水

?日常用菊花、金银花、甘草、枸杞泡水，不舒服的时候红糖姜茶

?梨膏糖、龙角散，这两种药有奇效，喉咙疼的说不出话，吃两袋龙角散可以立马讲课2小时

?温开水冲柠檬膏，做法：柠檬需要用盐搓一搓表层，清洗干净。切片去籽。隔水炖盅内，加入柠檬片，加入冰糖，陈皮。克柠檬可以用30克陈皮。锅口可以盖上油纸防水蒸气滴落。隔水炖8-10小时。干净容器开水烫过后可以装好，冷藏保存。

?冰糖雪梨／蜂蜜水

?罗汉果，一次泡半个连壳子，两天内不停喝罗汉果水

以上的内容由：咔咔咔、青青、小白、xiaolata、min、link、锦鲤桃子、璀毛、melanie、青青、殇罄琅炅、小泡芙、石梦喆提供。

话题：

背景：

最近经常有一些饭局，参与人有我的朋友，有地位／物资的人，这些人比我大，社会阅历丰富，我需要向他们介绍我的项目，求得一些资源和小范围合作。

上个星期的饭局上，我觉得自己的表现就很傻，人来了看起来比较严肃，吧啦吧啦讲的我不太听懂，我就反复问了几次，后面有很多次都是冷场的，中途都想跑了，不过还是坚持下来了并且也求到了两个资源。

对于这种饭局，对策是：

1.少说话多倾听，适时回应（但我又担心会不会说太少，让人觉得不好）

2.少说工作多聊生活和趣事（平时大家工作已经很累了，既然是吃饭，就不要过多谈论工作，聊些有趣的事情会让人觉得你很有意思）

1.大家平时经历这种场合，都有哪些对策呢？

2.饭局上做到哪些礼仪，会让人觉得你儒雅有礼貌？

提前准备：

?明确自己的诉求，饭桌上适当往自己的需求上带

?技巧：提前了解ta的性格特点兴趣爱好成就

?话题：??经济军事体育…女生：护肤美容健身…

饭桌上：

?情感：真诚的投其所好

?自己要有下限：不卑不亢自尊自爱

?宇宙吸引力法则互相吸引

如果对饭局的人不是那么了解，前面的时候少说多观察吧，找到切入点再去多参与，找找共通点去迎合一下别人的话题，伸手不打笑脸人吧，微笑，礼貌，举止得体。

别太早冒头，中途参与进去有时候人家感觉你是有东西的，只是在观望，更显稳重。就是不要急着迎合，往外秀自己，会适得其反，要学会观望，看看人家怎么聊，人家马屁是不是拍马腿上了????规避风险嘛。福建有个习惯，茶文化，喝茶谈事情

我没有参加过有诉求的酒局，但是部门间聚会很多，关于喝酒这事，我个人觉得女孩子千万别扭扭捏捏，那样子反倒会让人觉得你很能喝自己在那端着。

会喝就倒上，但自己控制好度，千万别失态了，别人劝也别那么实心眼，他一口你分两口，遇到那种往死里劝你的你就借口跑外面转悠去；不会喝就咬死了不会，过敏，吃了头孢，随便都是理由，千万不要别人劝两句你说试试，这一试基本就没玩没了了。

多听有经验的人怎么说，毕竟现在还没参加过什么饭局酒局的，谢谢群主的话题啊不过我想起一件事，上次我们老师给我们看他的笔记，我随口说了他的字挺好看，然后老师就开启了话匣子了。说到他心坎了，就有话说了结果讲了半节课……

在不太熟悉的饭局上，我一般不会说话，就笑着听别人说话就好。在大家谈话的间隙，见缝插针的敬酒，但要注意要么全部敬一遍，要么就在饭局开始讲明酒精过敏不能喝（我喝一口就会脸红??*）千万不能说了不能喝又和个别人喝…如果实在不知道要说什么，就听别人聊天，在别人说话的时候注视着他，时不时点头表明自己在听，千万不要全程玩手机～哪怕聊的是不感兴趣的内容，也要营造出一种参与感。如果是自己组的饭局，要主动cue一些不怎么说话的朋友，让每个人都能感觉自己是被需要的。

礼貌懂事很靠谱，不卑不亢，微笑，点头，说对话，实在不行就少说

敬酒人少的话先从大人物开始敬，大人物可以多敬几遍（不过本社交障碍者都敬了一遍就算完成任务了[捂脸][捂脸]）；人多的话一般从右手边或者左手边起挨个敬。

一次小口抿一点意思一下，然后要留一点最后大家一起干杯，免得前面喝完了后面别人又给你加满??碰到有人不喝酒，自己这边的人可以随意点；如果是对方的人，最好也还是敬一下，让对方以茶代酒，以表尊重。还有端茶倒水啥的，如果是刚出社会的小透明，一点要机灵点。不会说话没关系，但要注意给大家添茶水吃火锅啥的要主动添菜

你要敬的人如果是是地位高或者是年纪大的长辈最好端着酒杯走到怹身边去敬

话题：

推荐：非暴力沟通。

近期才开始读这本书，本书