春节到现在气温又升又降，

抵抗力不够的小朋友容易出现感冒，

还会引发其他小毛病，咳嗽、支气管炎等等。

这时候建议家长帮小朋友润肺补虚，

尤其是感冒后期咳嗽，

不妨试试今日靓汤。

银耳罗汉果炖猪肺汤

杏仁

南杏仁也是甜杏仁，味道甜甜。而北杏的味道较苦，南杏仁和北杏仁的功效都有区别。

“南杏”：润肺、止咳的功效。

“北杏”：是一种叫氢氰酸的物质。多用于药，具有润肺、平喘的作用。一般针对治疗呼吸道疾病、润肠通便有较好疗效。

平时使用的北杏仁，经温火炒制后，去掉外皮可减轻苦味，但在用量上要控制在10克之内，以免过量食用伤及身体。

还有其他材料：银耳、核桃、罗汉果、甘草

制作步骤

首先将猪肺清洗干净将猪肺切大块，用平底锅煎出白沫；

清洗干净后和其他材料放入炖盅；加清水ml，炖盅炖约1.5小时，下盐调味即可。

这款汤加入核桃，

还可以帮小朋友健脑，功效多多。

补肺止咳靓汤

是儿童成长套餐6款中的一款

（套餐：健脾养胃，健脑益智、

健骨增高、养肝明目、安神助眠）

爸爸妈妈不用再担心

小孩适合喝哪种汤品，

现在一个礼盒帮你解决。

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儿童成长套餐有88折优惠！

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好看点一下，靓汤天天有！

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