中国男人从来都是茶道的追随者，喜欢喝茶、品茶的男人只要在一个清闲的下午悠然自得的捧着一杯亲自冲泡的茶就格外满足了。不过，一杯好茶的产生，绝不是烧水、冲泡这样简单的事儿。

茶性、体质,如何对号入座?

根据中医的说法,人的体质有燥热、虚寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究。—般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。具体说来,有抽烟喝酒习惯、体形较胖的人,容易上火,应喝凉性茶;肠胃虚寒,或体质较虚弱者,应喝中性茶或温性茶。

小贴士：现代都市男人的体质往往不能简单地以燥热、虚寒划分,有的人从表现看两种体质兼而有之:体形较胖容易上火,但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱,但又有热象。这是因为,他们常有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯,从而导致体质的多样化。然而,每个人的体质都会表现出主要症状,饮茶时应以主要症状作为依据。

类型一：酒桌男试试赶黄草

每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

想要在平时护肝，可以试试赶黄草。赶黄草具有解酒、保肝、排毒修复、清热去肝火的作用。对酒精肝、脂肪肝、高血脂、肝损伤、肝纤维化、肝硬化及胆囊炎有预防和治疗作用。

专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐用赶黄草泡水喝。赶黄草有预防醉酒和醒酒的作用，酒前、酒中或酒后饮用，能迅速改善酒后头痛、呕吐等不适。

健康提醒：如果喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的危害。

此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。

类型二：老烟枪罗汉果泡水

抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。

专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。

罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。

另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。

类型三：游戏狂人菊花枸杞茶

每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提醒：多运动，多锻炼。

专家建议：用菊花和枸杞子泡水喝，可以养肝明目，抗辐射，缓解视疲劳。

张东海副主任中医师

毕业于山东中医药大学中医专业，从事临床工作30余年，工作认真负责，态度和蔼，医术精湛，善于总结潜心研究医术，做到中西医结合辩证与辨病同重。审因论治，治病求本，对每个患者做到四诊合参，详细诊查，找到证据查明病因，真正做到治根治本。

坐诊时间：每周一、二、五下午。

邓淑莉主任医师

山东中医药大学中医系77级毕业生，为文革后高考恢复后招收的第一届本科生。获医学学士学位，中华医学学会会员。20世纪90年代曾获济南优秀拔尖人才。多年来一直从事临床医疗工作，可以运用中医辨证的方法治疗内，外，妇儿科常见病及疑难杂症，在40余年的工作中，治愈了许多疑难病症。

坐诊时间：周日下午

坐诊门店：漱玉平民大药房山水店

门店-

乘车路线：K55、41、K41、K、62、94路公交车二七南路西口站下车，山水大润发东邻。