生活中有些人特别怕热，动不动就上火。一觉醒来一身汗。午后手脚心还发热，还特别烦躁。这是阴虚的表现。

有些人特别怕冷，特别是腰与下肢部分。身体虚胖，动不动就感冒，一到秋冬手脚冰凉，夜尿还特别多。这是阳虚的表现。

还有一些人既怕冷又怕热，夏天恨不得光着膀子，冬天则希望裹着被子。这类人群兼具阴虚与阳虚的特征，我们称为阴阳两虚。

两味中药，一味补阴，一味补阳。

女贞子作为一位补益肝肾，清虚热的中药，特别适合补阴。其不要治疗肝肾阴虚导致的头昏目眩，腰膝酸软。耳鸣，白发，潮热，目暗不明。

《本草蒙筌》中记载:女贞。黑发黑须，强筋强力，多服补血去风。

《本草纲目》中记载。女贞，强阴，健腰膝，明目。

《本草正》中记载。女贞，解烦，止虚汗，消渴。

《广西中药志》中记载:女贞治老人虚秘。

另外一位补阳药肉苁蓉。具有温补肾阳，润肠通便之功。并且药性较为缓和。

《本草经疏》记载：肉苁蓉，滋肾补精血之要药。

《本草汇言》：肉苁蓉，养命门，滋肾气，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名。

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