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幼儿十二周食谱

11

月

15

日

星期一

早餐

三鲜炒米粉、鲜蔬汤

水果

苹果

午餐

米饭、叉烧肉、韭王滑蛋

奶白菜、莲藕排骨汤

午点

小米粥、芋头糕

11

月

16

日

星期二

早餐

芝麻糊、鸡蛋

水果

橙子

午餐

米饭、香菇焗鸭、蒜芯肉片

蚝油菜心、山药老鸭汤

午点

香米粥、肉茸黄豆、蒸甜薯

11

月

17

日

星期三

早餐

板栗红枣瘦肉粥

水果

柚子

午餐

七彩缤纷蒸饭、青瓜焖肉、黑豆牛骨汤

午点

罗汉果雪梨茶、奶黄包

11

月

18

日

星期四

早餐

番茄瘦肉汤面

水果

橙子

午餐

米饭、隔水蒸鸡、肉茸南瓜

香麦菜、药材鸡汤

午点

马蹄凉粉草、玉米棒

11

月

19

日

星期五

早餐

牛奶麦片、葱花卷

水果

香蕉

午餐

米饭、莴笋胡萝卜肉片、红烧鱼蛋

蒜蓉芥菜、紫菜瘦肉汤

午点

元贝瘦肉粥