全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康

郭力导读：睁开朦胧的双眼，看到亲姐姐温馨提示：今日处暑。亲姐姐很贴心发来美图美文——“三伏适已过，骄阳化为霖”。真正的秋天，就要来啦！然而，一切才刚刚开始！从今日起，早晚转凉，降水减少，湿度变低，这也是人体阴阳代谢的过渡时期，宜滋阴润燥。天气变化，既要清暑，又需防寒；秋乏将始，常会心燥体弱；草木萧瑟，触景生情，易感伤。本月饮食，宜增咸减辛，助气补筋。宜安宁情性，宜常笑宣肺。







































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