肺作为人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，所以保护肺部，也是至关重要的一件事。但是在现代生活中，越来越多的人由于日常饮食和作息的不规律，导致肺部受损，诱发肺部疾病，这样的话，也会危及到自身的健康。而且，当肺部受到损伤时，身体以下几个症状也许一目了然，希望你能够特别注意。肺不好，“2红、2黑”或一目了然，若没有，恭喜，肺还不赖大小鱼际发红。在平时可以观察一下自己的大小鱼际处，如果出现发红的情况，其实这也是肺热的一个表现，而且还会伴随出现咳嗽，喉咙肿痛等问题的产生，希望你尽早就医检查。小拇指发红。如果在手指部位出现末端异常肿大，而且小拇指根部，也会出现发红的情况，伴随出现咳嗽的现象，这也是肺部向你投诉的一个信号，希望你尽早检查治疗，以免肺部疾病的产生。脸色发黑。中医认为：肺主皮毛，所以，也可以观察自己的脸色，如果皮肤白皙的话，说明肺功不赖，但是若出现皮肤发黑的情况，这也是由于肺部受损，造成毒素堆积所导致的，希望你尽早就医检查。鼻头发黑。中医讲，肺开窍于鼻，所以如果你发现自己的鼻头逐渐发黑，这也是肺部积聚毒素过多的一个重要表现，在平时要注重适当的保养，相反，若你没有的话，那就恭喜了，说明肺还不赖。所以当出现以上几个异常表现，也是说明肺部受到的损伤，希望你能尽早就医检查，而在生活中，要想保护肺部，也要学会调解合理的饮食和作息，这样或许有助养肺润肺，预防肺部疾病来袭。肺有“四怕”，请及时避开怕烟雾。吸烟伤肺，长期吸烟的话，其中的尼古丁、焦油等有害物质，也会损伤肺部，导致肺功能下降，诱发肺部疾病的危险，所以说，像一些烟雾，对肺部的伤害非常大，劝你还是尽早避开。怕寒。肺位于胸腔内部，经络与鼻子喉咙相连，如果有寒气入侵，就会导致肺部受损，诱发肺部疾病，也会降低自身抵抗力，所以在平时，要注重做好保暖的工作。怕燥。如果在平时饮水过少，就会导致肺部自我修复以及调节功能下降，造成细菌病毒的入侵，诱发肺部疾病的危险，所以在平时，要注重补充水分，帮助清肺润肺，保护肺部。怕悲伤。如果过度忧愁或悲伤的话，很容易导致肺部正常功能运转失调，肺气受损，诱发肺部疾病的危险，所以在平时，要注意保持乐观的心态，有助保护肺部，预防肺部疾病。常喝3水，清肺排毒，肺或慢慢变干净罗汉果。对于一些肺不好的人群来说，也可以坚持喝一些罗汉果泡水，其中的营养成分，能够帮助清肺润肠。而且还可以帮助补充果糖以及葡萄糖等营养成分，保护肺部健康，提高肺部功能，加速毒素排出，起到清肺排毒的效果，让你的肺慢慢变干净，远离肺部疾病的困扰。蜂蜜。蜂蜜水能够帮助起到美容养颜的功效，而且还可以帮助起到润肠通便的效果，对身体健康有着不错的作用。不仅如此，蜂蜜水还被称为尼古丁的对手，坚持用来泡水喝，能够清理肺部残留的毒素垃圾，减轻肺部的负担，提高肺部功能，起到清肺排毒的效果，让你的肺慢慢变干净，肺也会对你说谢谢。鱼腥草。其实对于肺部不舒服的人群来说，也可以常喝一些鱼腥草泡水，虽说鱼腥草的味道比较重，但是在清肺排毒这方面，也是有着不错的效果。能够帮助提高肺部功能，加速毒素代谢，减轻肺部的负担，起到清肺排毒的功效，同时也可预防肺部疾病的产生，让你的肺慢慢变干净，对身体健康有好处。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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