罗汉果的发源地坐落在有山水甲天下之称的桂林的永福县，至今已有年的历史。当地的许多百岁老人都有每天喝罗汉果茶的习惯，所以还流传着喝罗汉果茶能长寿的民间传说。桂林山比较多，气候凉爽多雾，长年光照时间长，非常适宜罗汉果的生长。

罗汉果始载《岭南采药录》，相传很久以前，有位名叫罗汉的人，患有多种疾病，身体也很虚弱，后来吃了此果，就痊愈健康起来。于是，他使用此果治好了很多病人。从此，人们就将其起名为罗汉果。罗汉果甘凉，入肺经。具有清肺止咳，凉血止血，生津润肠的功效。

罗汉果的润肺止咳作用，还是有一段历史的，跟据《广西中药志》记载:本品能“止咳清热”。常用于百日咳，痰火咳嗽等证。以前的广西，因为山多交通不便利，被称为南蛮之地，因为山多，气候潮湿闷热。当时又缺医少药，生病了只能通过采摘山里中草药来治疗疾病。由于当时科技水平不发达，对疾病的认知有一定的局限。百日咳就是那个年代最常见的一个病种之一。中医认为百日咳属于时行外邪，外邪疠气入侵肺脏，挟痰交结气道，导致肺脏气升降的功能紊乱，气逆上冲所致。时行外邪就是现在我们说的呼吸道传染病之一，百日咳，表现为咳嗽、喷嚏、流涕、或有发热等伤风感冒的症状。二三天后咳日渐增据，痰稀白量不多，或痰稠不易咯出，咳声呈鸡鸣样，吸气尤甚，以夜为重，当时治疗这个病主要的药物就是罗汉果，然后再配伍瓜蒌来治疗。病机通俗来说:就是肺脏感受时邪以后，灼烧肺脏正常的津液，肺脏津液不足，就无法把痰排出来，痰液郁闭以后肺热就无法排出体外。罗汉果清热止咳，润肠通便，服用后肺内津液得到补足，痰液就非常容易排出体外，痰液排出来后热也跟着往外走，瓜蒌清肺化痰，宽胸理气。痰浊浮出来后，瓜蒌就能把痰热扫除干净。

罗汉果的凉血止血功效，体现在它能入血分，对于“肺痨”出现的咳血疗效显著，“肺痨”就是现代医学所称的肺结核，患上肺结核的病人，表现咳嗽痰多，痰中带血，或反复咳血，血色鲜红，口干咽燥，颧红，潮热盗汗。平时调理身体，可以用泡好的罗汉果茶冲服白芨粉，白芨偏于补肺止血，罗汉果偏于润肺凉血。在肺结核出现咯血有非常好的疗效。

罗汉果，甘凉，甘能生津，凉能清热，《广西中药志》:能润肠。故罗汉果有生津润肠的功效。常用于胃热便秘，罗汉果适合用实火体质的人群，这类人群喜好辛热厚味食物，饮酒为常，以致肠胃积热，罗汉果有增水行舟之功，润肠通便之效。仁类的药物都含有油脂，遇到胃热便秘，可以用罗汉果配火麻仁，火麻仁能泄热润肠，俩药同用，有锦上添花之效。换言之，因为罗汉果的润肠功效，所以治疗胃热便秘很有效哦。

罗汉果还有一大功效是能治消渴病，消渴病是中国传统医学的病名，是指以多饮、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特征的综合病证。若做化验检查其主要特征为高血糖及尿糖。根据现代医学研究报告表明，罗汉果的甜味来源是，它含有大量的罗汉果糖甙，这种物质是三萜类化合物，甜度是蔗糖的多倍，属于非糖成分。罗汉果糖甙不仅不影响血糖，还有降血糖的作用，对糖尿病和高血糖患者来说是一味良药，它还是理想的甜味剂替代品。同时，罗汉果中还含有丰富的膳食纤维，这种成分能延缓胃排空，抑制肠道对糖类的消化吸收，有助稳定血糖。可以见得，现在医学也十分认可罗汉果的药用价值。

在说了这么多的罗汉果的功效之后，考拉也要提醒大家注意，在考拉的行医经验里:味甜的食物容易生“湿”。在风热咳嗽的时候千万不要服用，曾有过一些朋友，听说罗汉果可以治疗咳嗽就不管三七二十一泡水就喝，结果咳嗽加重，痰液增多。同样，体质虚寒，肠胃功能差的也不建议服用，服用后会导致腹泻的出现。因为罗汉果寒凉，夜尿多的朋友服用后夜尿会增多影响睡眠。

罗汉果的食用非常简单，市面上常见的为晒干的罗汉果，果皮和果子均可食用，只需要剥开泡水当茶饮即可，一个果可以分为4-6份，一份对应毫升水，味道甘甜可口，老少皆宜。

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