幼儿园

美食

来啦

星期一

早餐

苹果小米粥

肉沫萝卜丝

虎皮鸡蛋

葱花饼

小米被誉为“五谷之首”，小米功效与作用很多，不仅仅能补脾胃、补肾，还有很好的滋阴养颜的作用，适量食用对人体益处多多，小米的食疗效果极佳。

加餐

香蕉柚子

午餐

肉丝五彩焖面

卤鸡肝

红枣莲子羹

鸡肝是可以养血明目，因为鸡肝当中富含有丰富的铁元素，在纠正缺铁性贫血方面的好处会非常的明显，同时鸡肝当中也富含有维生素A，对于维持正常的视力，尤其是晚上的暗视力的水平，吃鸡肝的好处会非常的明显。

午点

蜂蜜奶香包鲜牛奶

晚餐

花生糯米粥

豆角炒肉丝

小炒豆皮

果酱卷

星期二

早餐

三明治

全脂牛奶

牛奶被称为“白色血液”，是自然界钙的最佳来源。营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、是最理想的天然食品。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等。所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。

加餐

苹果蜜桔

午餐

大米

冬瓜海带排骨煲

西红柿炒鸡蛋

鲜蔬豆腐汤

午点

绿豆酥罗汉果雪梨水

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

晚餐

山药粥

黄瓜酿肉

菌菇素什锦

糖三角

星期三

早餐

黑米粥

里脊豆腐

炝炒土豆丝

芝麻小卷

黑米开胃益中、健脾活血、明目的功效。补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。经常食用黑米，有利于防治贫血、白发、眼疾、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、食欲不振、脾胃虚弱等症。

加餐

香蕉香梨

午餐

鲜肉灌汤包

开胃山楂汤

午点

蒸南瓜酸奶

晚餐

绿豆粥

鸡蛋炒凉粉

鱼香茄子

米奇糕

WINTER

绿豆具有抗菌抑菌作用，①绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。②通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。绿豆所含有的众多生物活性物质如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等可以增强机体免疫功能。

星期四

早餐

番茄鸡蛋疙瘩汤

水蒸蛋

蔬菜早餐饼

滑动