说到慢性咽炎，很多人都曾经患过，那种“咳不出，咽不下”的感觉真的很折磨人，而且还常常伴有发干、痒、恶心的感觉。对患有慢性咽炎，要彻底根治该病，生活习惯调养起到相当重要作用。

症状一：异物感。咽喉部会感觉有东西卡着，那是咽喉部组织增生所产生的异物感。

症状二：咳嗽。咽喉部的分泌物量减少，导致后来干燥、灼热、疼痛，导致持续咳嗽。

症状三：鼻炎干燥。粘膜干燥，萎缩变薄，咽部感觉及反射减退，鼻咽部也有粘稠分泌物或脓痂附着，会感到鼻咽部干燥难受。

治疗缓解慢性咽炎，西药治标不治本，要彻底防止咽喉疾病，需要人们在平时养成良好的习惯，如注意多饮水、避免用嗓过度、戒烟酒，平时多吃一些具有润喉、化痰、止咳作用的食物，其中罗汉果是最为常用，中医也常把它用于慢性咽炎的配方中。

罗汉果也叫大洞果，中医药学认为，大洞果性味甘，寒。归肺、大肠经。具有清热润肺，利咽开音，润肠通便的作用，主治肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，咽喉疾病等。

做法：大洞果3枚；橘红3片；罗汉果半个撕成碎片，栀子3克，甘草3克；所有食材加入清水煎煮至30分钟即可，去渣饮用。如果觉得取材和制作麻烦，可以直接袋泡茶成品饮用。

大洞果、橘红、罗汉果、栀子、甘草都是出自《本草纲目》的药食成分，橘红有消痰、利气、宽中散结的作用，能够治疗支气管炎、咽炎；栀子具有抗菌抗炎、凉血解毒的作用，也缓解慢性咽炎；罗汉果和大洞果的作用一样，润肺止咳、利咽开音；甘草具有化痰止咳、清热解毒的作用