在我们生活中一般都听说过罗汉果或者经常性的用罗汉果进行泡水喝。但其实当我们在进行泡水的时候，有非常多的注意事项，比如说当我们进行泡水的时候，一次放多少合适呢？或许不同的人群可能有所不同，我们可以一起来看一下。

罗汉果泡水喝可以养生，一次放多少合适呢？不同人群可能有所不同

普通的人：其实当我们在用罗汉果泡水的时候，可以叫罗汉果掰成小块或者切成小块，在这样的条件之下可以放到一个干净的茶壶中，倒入毫升左右的开水。当然这样的开水温度最好是在80℃以下，如果是在60℃到8℃之间，那么效果可能会更好。当泡上之后把壶盖盖上大约15分钟那就可以喝了。切罗汉果可以重复浸泡的，所以每次大约在2~3次左右，若超过了三次，那么它的营养物质可能就会少了一些，这样的话就可能对我们的养生不起到任何的效果。

轻微嗓子不适人群的用量：在生活中难免会出现一些嗓子不舒服的问题，尤其是一些轻微喉咙干痒，而且可能有慢性咽炎的人，所以在这样的条件之下，如果用罗汉馆进行泡水喝的时候我们可以选择1/4个罗汉果或者是1/3个罗汉果进行泡水。而且放进去的水大约是在一升左右就可以了，但跑完之后尽量是在这一天之中就要喝完了它。

严重咽喉炎人群的用量：我们都知道在生活中有许多的人，因为不良的生活习惯，从而就可能会给自己造成一系列的亚健康状态。而且有时候也可能会给我们的咽喉造成一定的损伤，所以说如果有严重咽喉炎的人每天可以用一个罗汉果进行泡水。而且当泡水的时候加入三生倒开水就可以了，坚持下去就有可能会有所好转。

体寒人群的用量：在生活中，有些女性就可能会出现一些体寒的状况，所以在这样的条件之下，我们可以用罗汉果进行泡水，在泡水的时候用1/5的罗汉果就可以了。加入的水量大约是在毫升的毫升左右。如果说服用了之后感觉没有什么样的效果，我们可以在这个时候进行加量，但是尽量还是不要超过半个罗汉果，这样的话对于我们身体来说才是好的。

所以说你在平常的时候，如果用罗汉果泡水喝的话，不妨看一下这篇文章。这篇文章分享到这里就要结束了，你对这篇文章还有什么不同的看法或者是建议可以在下方留言。如果你对这篇文章感兴趣的话，可以分享到你的朋友圈或者是分享给其他的人。感谢您的阅读，我们下次再见。