罗汉果养生杂谈
罗汉,是阿罗汉的简称,梵音译(Arhat)。含有杀贼、无生、应供等义。 我印象中罗汉就是和尚。查百度解释罗汉者皆身心六根清净,无明烦恼已断(杀贼)。已了脱生死,证入涅槃(无生)。堪受诸人天尊敬供养(应供)。于寿命未尽前,仍住世间梵行少欲,戒德清净,随缘教化度众。 那么罗汉果与罗汉有什么关系呢? 我想大约是因为罗汉果的外形十分像罗汉圆圆的脑袋,并且还能够清肺利咽、化痰止咳、润肠通便,所以也叫神仙果。 罗汉果一般泡水饮用,但是不能过量饮用,过犹不及。就算青菜、萝卜过量食用,也会导致身体出现不良反应。罗汉果茶不可以隔夜饮用。 都是润喉利咽冲泡的饮品,胖大海有股涩味,金灯、金盏菊和玉蝴蝶都苦,唯独罗汉果味甜,我十分喜欢。 现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜倍的甜味素,但它不产生热量,所以是肥胖者的福音。 秋冬季气候干燥,常会感到口渴、咽干、皮肤干燥等。糖尿病患者本身免疫力较弱,更易出现肺炎等并发症。此时不妨选择罗汉果泡点茶,它具有不影响血糖、清热润肺等优点,可作为糖尿病患者秋季保健的理想选择。提示:挑选罗汉果时要注意,罗汉果果形圆、颜色偏褐、果皮比较硬,特别是果皮上的小毛毛较多的,质量好。 赞赏 |
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