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等风来，不如追风去，追逐的过程，就是人生的意义。各位安利小伙伴，早上好！又到了每天必听的安利头条资讯时间了。

大家早上好！今天是年8月17日，星期二。一起来听今天的安利头条资讯吧！

1、嘴唇发白、容易疲劳、失眠多梦、头昏耳鸣……遇到这些情况，可能是“贫血”找上门了。贫血看似普通，背后可能隐藏重大疾病。比如心脏病、恶性肿瘤、肾脏疾病等，都可能以贫血“打先锋”。那怎么吃才能让补血最快呢？这里给大家分享4种方式。

增加富含铁的食物摄入量。动物性食物如猪肝、瘦肉等，不仅含铁丰富，且人体对其吸收利用率也高。建议每日食用红肉50-75克，可有效促进铁的补充和吸收。

促进铁的吸收利用。维生素C可以促进铁的吸收。小油菜、西蓝花、橙子、草莓等蔬菜水果中的维生素C、叶酸等成分可以帮助铁进行转化，进而为身体所利用，促进血红蛋白的形成。

食用铁强化食品。铁营养强化食品是改善铁营养状况的一种有效措施，如铁强化酱油、铁强化面粉等。

少吃影响铁吸收的食物。粮谷和蔬菜中的植酸盐、草酸盐以及茶叶和咖啡中的多酚类物质都会影响铁的吸收，应避免上述食物与含铁丰富的食物同时食用。

老年人、饮食不均衡的人、孕妇、婴幼儿是最易贫血的四类人群，并且，《全球营养报告》指出，我国15~49岁女性贫血人数位居世界第二。贫血人群如此庞大，如果伙伴们有相关亲友，一定要提醒他们警惕贫血背后隐藏的危险。

2、大家可能遇到过这样的情况：明明用了很贵的护肤品，但皮肤还是粗糙无光泽，有时候还会胸闷气短、经常咳嗽……如果有上述这些情况，说明咱们该补气血、养肺了。秋季是适合养生的时节，很多人都会想到中医养生，今天为大家分享的这两款好物——纽崔莱汉本萃活妍饮品和清润饮品，就很适合秋季养生。

汉方传承，草本溯源，科学萃取。纽崔莱汉本萃活妍饮品和清润饮品源自传统的养生智慧，从原料到成品可追溯，用匠心科学萃取提炼。以传统中医养生理念为基础，融合现代养生需求，润养五脏六腑，平衡气血阴阳。

纽崔莱汉本萃活妍饮品中的玫瑰和牡丹有助于活血调经，让气色健康红润；人参和玉竹能滋养身体，还能补气润燥；枸杞和黄精养血补虚，益精气，让精力时刻保持充沛～

清润饮品里面添加了很多道地的药材，人参可以补气益肺、生津安神；茯苓有健脾宁心，利水渗湿的功效；百合能让喉咙舒缓，不干痒；雪梨可以化痰止咳，生津润喉；罗汉果有清热润肺，利咽开音的功效。

夏秋交替时节应注意养肺、补气血，可是熬煮中药调理实在太麻烦，想要气血充足、身心清润，又不想太折腾，大家不妨尝试一下纽崔莱汉本萃活妍饮品和清润饮品吧。

3、不管从事什么行业，我们都需要他人的支持；要想通过别人的努力获得更大的成就，就必须赢得他们的合作，而且付出必须是自愿的，这时候，掌握激励人心的成功技巧就很关键。

每个人都想过更好的生活。告诉别人该如何改进，我们将得到他们的支持。我们也许会提出许多建议，告诉别人如何追求成功，但这些建议都有一个共同的问题：没有告知应该如何落到实处。但细节是关键。所以光知道大原则还不够，当大家希望自己的下属有最好的表现时，就必须告诉他们应该怎样去做，并示范给他们看。

我们可以通过称赞对方的外表、家人、想法；认可他人的成就；转达别人的赞美之词等方式，来赞美、影响他人。千万不要说别人的闲话，更不可说别人的坏话。同时，别听信谣言，因为我们告诉别人的话可能会被歪曲地转述。

激励他人的能力与获得的成就是成正比的，当伙伴们掌握了激励人心的成功技巧后，也许又向成功迈进了一大步。

以上就是今天的全部内容。用最新鲜的安利头条资讯，打开全新每一天！

伙伴们，明天我们继续听安利头条资讯。再见！

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