一周食谱回顾

童年很短，未来很长

只愿你们快乐茁壮成长

01

周一

早餐：鸡蛋青菜瘦肉粥

水果餐：柑子

午餐：油拨生菜、冬菇栗子马铃薯炖鸡肉、药材鸡汤、软香白米饭

午点：红豆包、罗汉果茶

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02

周二

早餐：香米粥、五香花生、豆豉田瓜

午餐：芙蓉蒸蛋、肉末炒冬瓜、土茯苓炖龙骨汤、软香白米饭

午点：淮山红豆糖水

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童心未泯

一切可甜

03

周三

早餐：三丝汤米粉、奶香小馒头

水果餐：雪梨

午餐：香蒜焖鸡肉、蒜蓉炒青瓜、白萝卜瑶柱炖鸡汤、软香白米饭

午点：五谷豆浆、蛋糕

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04

周四

早餐：丝瓜瘦肉粥

午餐：瘦肉鲜菇焖豆腐、蒜蓉炒小白菜、鲜菇炖牛骨汤、软香白米饭

午点：南瓜小米粥

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05

周五

早餐：香米粥、香丁炒滑蛋

水果餐：苹果

午餐：红枣杞子鲜虾牛肉粥

午点：三鲜云吞面

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因采购原因，部分食材若有改变，以当天实际烹饪为准

下周食谱预览

周一

早餐：玉米腐皮鸡粥

水果餐：苹果

午餐：美极马鲛鱼丸、鲜虾仁炒蒲瓜、芥菜瘦肉汤、软香白米饭

午点：莲蓉包、水果茶

周二

早餐：鲜蔬番茄鸡蛋面

午餐：素绘三丝、香菇肉饼、薏米冬瓜炖老鸭汤、软香白米饭

午点：杂粮粥

周三

早餐：玉米汁、水煮鹌鹑蛋、罗汉斋包

水果餐：圣女果

午餐：香葱炒滑鸡、上汤黄心菜、鲜菇炖鸡汤、软香白米饭

午点：八宝粥

周四

早餐：蠔士瑶柱瘦肉粥

午餐：虾仁炒青瓜、香爆牛肉丸肉片、玉米红萝卜炖筒骨汤、软香白米饭

午点：芋头西米露

周五

早餐：香米粥、盐水黄豆、豆豉银鱼仔

水果餐：香蕉

午餐：淮山瘦肉杞子芦鸭粥

午点：蒸饺子、红枣杞子菊花茶

END

制作

汪粤江

拍摄

汪粤江

审核

刘彩梅

日期

年04月16日

联系（刘园）

（汪园）

办公—

园址：茂名市电白区水东街道新湖二路棕榈园南门对面