大家好，今天为大家分享的雪梨百合止咳汤的做法，希望大家能够喜欢。

雪梨百合汤

雪梨百合汤的功效作用：润肺止咳、清热化痰、润肠通便、利尿等功效作用，对肺热咳嗽、痰多等病症有很好的治疗效果。

雪梨百合汤的制作方法：

原材料；雪梨两个、百合适量、罗汉果两个、冰糖或者蜂蜜适量。

雪梨、百合和罗汉果

做法：1.找一个干净的盆，盆中放适量的清水，然后放入两勺食盐，用手将食盐搅拌成盐水。

2.将雪梨放入盐水中浸泡十分钟左右，再用手搓洗雪梨表面，（这一步是为了去除雪梨表面残留的杂质和有害物质）。

洗干净的雪梨

3.将泡好的百合去掉表面的黑点和杂质，然后洗干净备用。（注：百合需要提前一天浸泡）。

洗干净的百合

4.罗汉果洗干净后用刀切成两半，再将里面的果肉取出来备用。

罗汉果

5.将雪梨的蒂去掉，再用刀子在雪梨的中间挖一个洞，然后放入洗好的百合、罗汉果肉和冰糖，再放入小碗中备用。

挖好洞的雪梨

6.锅里放适量的清水，把蒸锅放在上面，再将装有雪梨百合的小碗放入蒸锅中，用大火蒸开后，接着用中小火慢慢蒸，大约蒸一个小时左右即可。

放好百合、罗汉果肉和冰糖的雪梨

7.将蒸好的雪梨用刀切开，吃雪梨、百合和里面的汤。

蒸好切开后的雪梨

雪梨百合汤，润燥去火和化痰止咳的效果非常好，而且还特别适合秋冬季节食用，你们也快去试试吧！

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