菊花15克

　　罗汉果1个

　　夏枯草15克

　　金钱草15克

　　鸡骨草15克

　　把罗汉果破开两半(罗汉果要买完整的，没破裂的，因为罗汉果味甜，破裂了很容易变质)

　　把所有材料放入大锅里，注上水，大火烧开转小火煲1个小时即可(因为放了罗汉果，所以不需要放糖了)

　　凉茶的做法中，夏枯草是非常重要的一味中草药，它对于我们的身体来说是非常的好的。之所以将它放入这道凉茶里面主要是因为夏枯草能够很好的清除人们体内的火气，而且对于我们的眼睛也是有非常好的保健的功效，另外还能够对于我们身体上肿胀的地方还能起到消肿的作用。

　　菊花能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。

　　鸡骨草有清热利湿，益胃健脾的功能。

　　金钱草有清热解毒，散瘀消肿，利湿退黄的功效。

　　罗汉果可能大家都是非常的熟悉的，因为罗汉是经常被用来泡茶喝的，尤其是在以前，罗汉果胖大海在一起对于清热解毒是有非常好的效果的。罗汉果又名神仙果，罗汉果里面有非常多的葡萄糖，还有果糖维生素等，所以喝起来是有甜甜的味道的，另外罗汉果还能够帮助我们清肺止咳。

　　这道凉茶最大的特色就是无论什么时候喝都是非常的好的，没事的时候喝一喝就像上述所说的一些药材的功效能够很好的帮助人们去除不好的火气。另外，如果你是因为工作或者学习等原因要进行加班熬夜的话，还有经常要面对电脑的话，那么喝这个凉茶对于身体还是非常的好的。每次都会煲一大锅，用瓶子装起来放冰箱可以喝上几天。

青春普陀整理自网络。

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