它是肺部的“清洁工”，隔几天吃一次，润肺止咳，还能美容养颜！现在天气是比较炎热的，夏天的时候有很多的人没有胃口吃东西，而且在夏天有很多的人都会比较喜欢待在空调屋里面不出去，这样就会感觉到比较的凉快，不过夏天天气是比较干燥的，如果在空调屋里面呆的时间比较长也会对身体不好，而且也会容易发生感冒咳嗽或者是喉咙该这样的情况，在夏天的时候也是需要多加注意的，不要以为夏天热就不会像感冒这样的情况了。如果真的在夏天出现感冒咳嗽这样的情况，可以做这样的一个美食吃，这样就可以有效的治疗，而且对身体也都是非常不错的。这个美食就是罗汉果银耳雪梨羹。其中罗汉果里面含有的一些维生素是比较高的价，还有很多人体所需要的一些矿物质，看过可以让人美白淡化色斑，而且也能够有清热化痰这些功效，除了罗汉果之外还需要搭配上一些银耳和雪梨银耳汤，有美容养颜的功效，而且离他有任何化痰功效，如果把这三种食材搭配在一起做成美食的话，清热止咳的功效是非常不错的，常吃这样的美食也可以让皮肤变得越来越好，接下来我们就来给大家分享一下罗汉果银耳雪梨羹的制作方法吧。首先要准备好所用到的一些食材，罗汉果一个，雪梨一个，适量的银耳、冰糖。现在找到一个碗在里面放入适量的水，接下来要把准备好的银耳放进去，等银耳慢慢的变大之后要把它的根部去掉再用，就是把它清洗干净一用，把银耳撕成小朵，接下来要把雪梨处理一下，要把它的皮削掉之后再把它切成小块儿，把罗汉果继续关机，把它切成小块放在一边备用，要找出来一个砂锅要把准备好的食材全部都放进去，在里面倒入适量的就是要淹过食材，然后要用火把，它烧开烧开之后慢炖一个小时左右，等到它里面的汤汁变得浓稠的时候在里面放入准备好的冰糖，放入冰糖的量，可以根据自己的可未来加入罗汉果，他本身都带有一些甜味，所以说在发出的时候可以不需要放太多，要把握好量。等时间到了就会这样一道美味的罗汉果银耳雪梨羹就制作完成了一口口感清爽香甜，味道也是非常不错的，而且这样的罗汉果银耳雪梨羹玩的话可以把它放到冰箱里面冷藏一下，这样在夏天喝的时候口感会更加的清凉美味，如果嗓子不舒服的话，也可以把它拿出来喝一箱。


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