三高人士、头晕、头疼、手脚麻一定要重人体的血管，就好比一条条“公路”，一旦某路段出现“事故”，就会导致整条路的“堵塞”，血管同样如此。血管畅通是人体健康的基础，不同的生活习惯会对血管健康造成巨大影响。人过了40岁以后，因为饮食问题、自然退化、日常习惯等等，造成了沉积、血管内膜增厚，形成“斑块”，动脉狭窄等阻塞血管。所以，40岁后，要注意养血管！血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。占人体体重8%左右的血液在维持生命活动中起着不可替代的作用。净化血液是我们维持身体健康的重要途径之一，要想拥有健康的血液，就要保持血管通畅！养护血管，日常做好“6个一”1.一杯水——稀释血液，改善血液粘稠平时适量多喝水，利于补充身体水分，促进体内毒素排出，还可稀释血液，避免血栓的形成。2.一份蔬菜——降低心脑血管疾病风险

每天多吃克蔬菜和水果，能使过早死亡的风险再降低6％。

如果您在早餐时吃蔬菜，可以降低心脑血管疾病的发病率和死亡率，还可以缓解压力，延长寿命。

3.一项运动——改善新陈代谢

适度运动可以增加新陈代谢、促进体内毒素排出，也有助于控制体重，达到减轻体重的效果。4.一份快乐——舒缓心情心情愉快也是身体健康的关键。当人们心情愉快时，他们可以驱动大脑产生内啡肽，扩张血管，并减少血管壁的炎症。5.一份好的睡眠——避免血管痉挛如果睡眠不足，容易引起血管痉挛和收缩，使血液流动缓慢，可能导致血液变稠，并形成血栓。保证良好的睡眠，避免熬夜，并保证每天7-8小时的睡眠。6.备一包茶——沙棘茶我们都知道中国是茶叶的故乡，饮茶的历史相当悠久。沙棘茶具有“三清三降三抗”：清肠道、清血液、清泌尿；降血压、降血脂、降血糖；抗肿瘤、抗衰老、抗氧化。

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为什么沙棘被誉为心脑血管疾病的克星？是因为这种成分！有空喝杯沙棘茶，60多种营养为你激活动力！

主要成分及功效如下：沙棘：对心脑血管疾病有预防作用，可改善心肌供血状态，增强心功能。低聚果糖：可减少和抑制肠内腐败物质的产生，抑制有害细菌的生长，调节肠道菌群平衡，促进矿物质吸收。红茶粉：红茶有助胃肠消化、促进食欲、利尿、消除水肿等作用。罗汉果甜甙：具有润肺止咳、生津止渴、润肠通便的功效。

完美产品不是药，完美产品不针对哪种疾病，它是为广大亚健康人群，改善亚健康状况而提供的优质保健品！

我们也要注意保护好血管，同时调整日常饮食，少吃一些脂肪和热量比较高的食物，减轻血管负担。

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