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冬季是呼吸道疾病的高发季节，吸烟、空气污染、病毒、细菌感染等都会对肺功能造成影响。相对而言，气虚肺热及阳虚偏寒者更要注意肺部健康。气虚大多表现为容易出汗、反复感冒等，这时可泡些西洋参、黄芪饮片代茶饮。肺热者大多伴有咽喉干燥、便秘等情况，这时可多吃莲藕、多饮蜂蜜水。阳虚偏寒者大多怕冷，常感到后背发凉并伴有慢性咳嗽，这时可用紫菀、款冬花泡水喝，饮食上多吃生姜。有哪些能保护肺部的药茶？罗汉果茶罗汉果性甘凉，能清肺止渴、润肠通便。取5~8克罗汉果，去壳后掰碎用沸水泡茶喝。罗汉果具有寒性，所以胃肠不适时不宜多喝。四宝茶四宝即麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克，搭配泡水喝可清肺润喉、生津利咽。石斛煎水石斛煎水滋阴清热，能护肺，如果经常感到口干、咽喉疼痛可用石斛泡水缓解。铁皮枫斗是相对名贵的药材，如有条件可每天取10克煎煮后取水服用。舌苔厚腻、痰湿较重或脾胃虚寒（如拉肚子）者，需在医生指导下服用。防癌、润肺的饮品有哪些？姜苏茶姜苏茶可疏风散寒、理气和胃，适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等类型的感冒。取生姜、苏叶各3克，生姜切成细丝，苏叶洗净，然后用开水冲泡10分钟代茶叶。每日两次，上下午各一次。桔红茶桔红茶可润肺消痰、理气止咳，适用于秋季咳嗽、痰多、咳痰不爽等症状。桔红可宣中理气、消痰止渴，而茶叶也能抗菌消炎，所以两者搭配能缓解咳嗽痰多等症状。取桔红3~6克、绿茶5克，用开水冲泡后放到锅中隔水蒸20分钟服用，每天一次。萝卜茶萝卜茶可清肺热、化痰湿，具有清肺消炎的作用。取白萝卜克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片后煮烂，放入适量食盐调味，茶叶则冲泡五分钟后倒入萝卜汁中，每天饮用两次。银耳茶银耳茶能滋阴降火、润肺止渴，特别适合阴虚咳嗽的患者。取银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，将银耳洗净后与冰糖一起加水炖熟，然后将茶叶泡五分钟后倒入银耳汤，搅匀即可饮用。桂花茶桂花茶可温补阳气，主要治疗阳气虚弱型高血压。取干桂花1克、茶叶2克，将干桂花和茶叶放入杯中用沸水冲泡6分钟即可饮用，每天早晚各一次。苦瓜茶苦瓜有利尿的功效，将苦瓜去瓤后装入绿茶，然后挂到阴凉通风处晾干，饮用时将苦瓜切碎取10克放到沸水中冲泡。花果茶花果茶就是用某些水果与茶一起制成饮料，也可用中药中能代茶饮的植物花、叶等，花果茶应根据中医理论因人而异地辩证饮用。防燥润肺的花果茶有柠檬红茶、玫瑰蜂蜜红茶、菊花枸杞茶、百合茶和山楂橘皮饮等。柠檬红茶取20克红茶、一个柠檬、10克冰糖、0ml水。将红茶放入茶杯中加入冰糖用开水冲泡，然后把柠檬切开挤汁倒入并搅拌均匀。菊花枸杞茶取菊花克、枸杞子十克、饮用水ml，将枸杞子、菊花用清水洗净后放入杯中，倒入开水盖好盖子，约10分钟即可饮用。健与行


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