秋季天气干燥，津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症，幼儿饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。秋季气候干燥，幼儿应尽可能少食葱、蒜、姜、茴香、辣椒等辛味之品，多饮用开水、淡茶、豆浆、乳制品、蜂蜜、果汁以及牛奶等饮料，适当多食糯米、鸭肉、青菜、番薯、玉米、山药、芝麻、藕、柿子、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄、核桃、甘蔗等新鲜果蔬，润肺生津、养阴清燥。幼儿家长可以给幼儿适当补充一些维生素，让幼儿服用沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝等，还可烹制百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥、杏仁猪肺汤、罗汉果炖猪肺、贝梨(贝母和雪梨)炖猪肺、莲子百合炖猪肉、沙参炖肉等保健药膳让幼儿服食。

早餐：奶香玉米粥、椒香肉丝、营养水煮蛋

间点：鲜奶、富士苹果

午餐：荞麦米饭、滑溜肉段、蚝油三彩花菜、五彩芙蓉汤

间点：香蕉、水晶梨

晚餐：胡萝卜丁焖饭、熘肝尖、家常土豆丝、海带蛋花汤

早餐：西红柿鸡蛋疙瘩汤、有机包菜炒粉丝、香软蒸红薯

间点：鲜奶、黄油曲奇

午餐:香芋果粒米饭、洋葱鸡腿、黄瓜木耳炒鸡、蛋海米豆丁汤

间点：蜜柚、哈密瓜

晚餐：田园鲜蔬炒饭、有机蒜薹炒香干、芙蓉丝瓜汤

早餐：鲜牛奶、美味豆沙卷、煮五香鹌鹑蛋

间点：冰糖雪梨、水戚风小蛋糕

午餐：稻香五谷饭、滑溜五彩牛肉丸、上汤有机白菜烩火腿、开洋冬瓜汤

间点：火龙果、云南蜜桔

晚餐：海苔拌饭、香甜芝士玉米粒、香软豆腐丝、金针云丝汤

早餐：萝卜香菇玉米粥、蒜蓉油麦菜、椒盐葱香银丝卷

间点:酸奶、黑芝麻小饼干

午餐：黑米米饭、豉香鳕鱼、条洋葱圈蛋、紫菜蛋花汤

间点：富士苹果、京白梨

晚餐:元宝小馄饨、肉沫有机芹菜、粒菜籽油煎蔬菜饼

早餐：小白菜虾皮热汤面、家常烧茄子、时蔬煎蛋

间点：鲜奶椰汁、红豆糕

午餐：金银米饭、小炒五花、肉肉沫小豆腐、竹笋香菇汤

间点：蜜柚、伊丽莎白瓜

晚餐：秘制猪肋饭、骨汤有机粉丝娃娃菜、营养蒸南瓜、蛋白玉米羹

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