To所有看官：

Hello，我是荷和，今天为大家准备了鲜酿酵素配发大全，里面几乎涵盖了所有类型的酵素配方，比如：补肾酵素、戒烟酵素、治理鼻炎酵素、调理三高酵素……总有一款适合您，快快滑动手指一饱眼福吧~

酵妈妈鲜酿酵素｜配方

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配比:西釉+苹果+一个柠檬共2.5斤，白砂糖克，6升纯净水。

西釉能降低血糖，对心血管病，肥胖症，心脏病及肾脏病患者有帮助。

西柚含有叶酸、特别适合孕期的人群食用。对慢性咳嗽，痰多气喘有很好的疗效。

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配方如下:

麦苗1.5斤（切碎）

苹果3个（切片）

柠檬1个（切片）

净化水6升（桶内还原6个小时）

白砂糖1.5斤（三高患者1斤）。

功效:

专家介绍，麦苗里，含有十几种氨基酸和酶，而且各成分比例平衡。这些氨基酸和酶，能重建人体细胞，活化受损细胞。喝麦苗汁后绿色血液进入人体，分子中的镁离子，会被铁离子置换出来，直接转换成血液，从而强化心脏，恢复身体活力，而且，身体里的药物残留和毒素，也能被“划拉”干净，达到清血、清肝的功效，叶绿素修复细胞的同时，麦苗汁还能改善人体酸碱度。大伙都知道，癌细胞，只能存活在缺氧的酸环境下，麦苗汁，是碱性极强的食物，经过它的中和作用，人体的酸碱开始平衡，癌细胞失去了酸环境，自然就无法生存。这几年，欧美一些发达国家，都流行用麦苗保健养生有了它们，人体的皮肤、肌肉、血管等，都能保持最佳状态。所以，这麦苗发酵效果更佳，简直就是长生不老药。

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配方：桂圆肉克、红枣克、枸杞克、白砂糖克

制作：先往桶里到入6升纯净水（桶上有刻度），将桂圆、红枣去核切片，枸杞一起倒入桶里，然后放克糖用木勺搅拌盖好盖子。每天搅拌两次，3-7天后跟据自己的口味出桶，一般时间越长味道越酸。

作用:滋阴补肾、养血安神、抗衰老、健脑安神、恢复体力、抑制子宫肌瘤、益智养心

此配方和制作方法只适用于酵妈妈酵素桶，所使用工具均属酵妈妈专用工具，如若他用出现任何情况与本公司没有任何法律关系，所以请大家一定要谨记这一点哦！！！

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功效：保护心脑血管，预防癌症，特别适合结肠癌人群的酵素

配方比例:两斤树莓+半斤苹果一斤半白砂糖，六升水，酵妈妈酵素桶。

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60春季

三月白蒿为佳品，可入药用

配方:白蒿＋大枣+苹果+柠檬总2.5斤+克白砂糖+6升水+正品酵妈妈酵素桶

功效:养肝，护肝，排肝毒，

春季正是养肝护肝的时候，现在茵陈（白蒿）正是这个季节有，阳春三月为入药佳品，所以做点茵陈（白蒿）酵素养肝肝好眼睛都好。

酵妈妈鲜酿酵素｜配方

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木瓜。梨子。银耳酵素

清明时节雨纷纷此时气候温暖潮湿，温度变化较大是呼吸道疾病的多发期，许多慢性疾病也容易复发春与肝相应”，清明时节应多吃“柔肝”的食物此时是保健养生的重要时节，可多喝些柔肝养肺的酵素哦！

配比:木瓜克，梨克，银耳20克，白砂糖克，水6升。

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配比:一个苹果+半个柠檬+蒲公英共2.5斤，六升水（纯净水、净化水、矿物质水）克（糖尿病人克）白砂糖、冰糖或者蜂蜜。

功效:现代药理研究证实，蒲公英有抗菌、抗病毒作用，并能促进肝细胞再生，防止肝细胞变性，改善肝功能。

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配比：茯苓65g、薏苡仁（薏米）65g香蕉7只、白砂糖g、纯净水6升。薏米需要煮熟。

功效:这款酵素既能除湿又能补肺脾，治气虚，化痰止咳，能养心安神，对失眠有很好的调节，对胃癌、肝癌，乳腺癌等很多癌症有帮助，对小便不利、水肿等症有辅助治疗。

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苦菜酵素的配方以及功效:

一个苹果+半个柠檬+苦菜共2.5斤（苦菜焯一下去除草酸），六升水（纯净水、净化水、矿物质水）克（糖尿病人克）白砂糖、冰糖或者蜂蜜，(必须用酵妈妈酵素桶?)

现代药理研究证实，苦菜有抗菌、抗病毒作用，并能促进肝细胞再生，防止肝细胞变性，改善肝功能。因此，苦菜治疗乙肝有一定的科学依据。临床也曾多次有过用苦菜治愈乙肝的报道。

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配方：洋葱2斤+1个苹果+半个柠檬，克（血糖高人群克）白砂糖，6升纯净水或矿泉水或者凉白开。

先将二斤洋葱切成丝，放置10分钟氧化后辣气减少再入桶。

洋葱能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。

酵素出桶后，洋葱酵果可做一道美味的凉菜，可以试试哟！

特别提示:此配方只适用酵妈妈酵素桶。

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配方:松针一斤山楂加上，一个苹果共一斤，半个柠椽，三两刺五加籽，共计2.5斤，克白糖，6升水。刺五加籽粉碎效果更好。

功效作用:

松针，在中国大多数地方都有分布，为松科植物华山松、黄山松、马尾松、黑松、油松、云南松、红松等的针叶。松针具有祛风燥湿、杀虫止痒、活血安神、降血脂、抗病毒、延缓衰老的功效，可用于治疗风湿痿痹、历节风痛、脚气、浮肿、湿疮、疥癣、风疹瘙痒、跌打损伤、高血压症、神经衰弱、失眠等症，还可用于预防乙脑、流感、钩虫病。

1.祛风燥湿

松针性温，味苦，苦燥温通，入脾经，有祛风燥湿的功效，可用于治疗风湿痿痹、历节风痛、跌打损伤、浮肿等症。

2.杀虫止痒

《生草药性备要》中记载松针：“杀兹，干水，止痒，埋口(合疮口)，洗疳疮，治兹疥。”可见松针还具有杀虫止痒的功效，可用于治疗湿疮、疥癣、脚气、风疹瘙痒等症。

3.活血安神

松针性温，温则能通，入心经，能活血、安神，可用于治疗失眠、神经衰弱、高血压、跌打损伤等病症。现代药理学正是研究表明，松针中含有的红松叶挥发油具有镇静的功效。

4.降血脂

松针水提液对于高血脂症有显著降血脂作用，能够明显降低总胆固醇，相对升高高密度脂蛋白胆固醇。

功效作用:刺五加，分布于中国、朝鲜、俄罗斯等地区。含有丰富的维他命以及矿物质，如葡萄糖、半乳糖、胡萝卜素等。具有增强免疫、美容养颜的功效；主治风寒湿痹、筋骨痿软、小儿行迟、脚气、阴下湿痒等疾病。

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配比:芦笋+1苹果+1个小柠檬，共净重2.5斤，6升直饮水，1.5斤白砂糖，酵妈妈酵素桶。

芦笋酵素抗癌防癌，利尿消肿，缓解结石！

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1、黄瓜+胡萝卜+一点枸杞=2.5斤；

2、木瓜+一个苹果+半个柠檬=2.5斤；

3、南瓜+一个苹果+半个柠檬=2.5斤；

4、秋葵+一个苹果+半个柠檬=2.5斤；

5、樱桃+一个苹果+半个柠檬=2.5斤；

6、大蒜+一个苹果＋半个柠檬=2.5斤；

7、冬瓜+一个苹果+半个柠檬=2.5斤；

8、青苹果+半个柠檬=2.5斤；

9、山楂+两个苹果+半个柠檬=2.5斤；

10、雪莲+一个苹果+半个柠檬=2.5斤。

以上配方都放白砂糖克，水6升(纯净水或大桶水或凉白开)，多发酵两天。

糖尿病患者用克糖并多发酵两天越酸越好

以上酵素发酵一般5天以上

酵友原创的降糖尿病配方：

芹菜+苦瓜共计2.5斤、一个柠檬、八两白砂糖、6L纯净水或矿泉水，发酵七天以上，检测不含糖才可以出桶。

必须温度25-35之间才可以，发酵达到无糖或微糖。

适合痛风患者饮用的酵素

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配方比例：一个苹果，一个柠檬，剩下的樱桃，共2.4斤，白砂糖克，纯净水6升。

功效：这款酵素的功效是补血养颜，祛风排湿，对风湿性关节炎有很好的效果。

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酵妈妈酵素桶一个，凤梨+一个青柠共2斤半+g白砂糖+6升纯净水

酵妈妈酵素桶一个，g青梅+一个青柠+g百合+g橄榄果+6升纯净水

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配方：一个苹果半个白萝卜，剩余的放菠萝共2.5斤，白砂糖1.5斤，水6升。

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雪梨?二两百合?半个罗汉果?克冰糖。枇杷两斤?2个苹果?2两百合?克冰糖

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配方：两个梨＋半块藕＋克金银花＋50克百合（共计克），克白砂糖（糖尿病患者用克白砂糖）＋6升纯净水或矿泉水或者凉白开水。

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辅助调理血糖：胡萝卜+黄瓜=2.5斤，克白砂糖（克蜂蜜），6升纯净水或大桶水或凉白开，多发酵两天；

辅助调理血压：胡萝卜+芹菜=2.5斤，克白砂糖，6升纯净水或大桶水或凉白开；

综合调理三高：胡萝卜+芹菜+黄瓜=2.5斤，克白砂糖，6升纯净水或大桶水或凉白开。

注意血糖高者必须多发酵两天。

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1.葡萄一斤半+苹果半斤+百香果两个共计2.5斤。

2.苹果二斤+柠檬1个+百香果共计2.5斤。

3.苹果+胡萝卜半斤+百香果两个共计2.5斤。

甲亢的起因主要因为缺乏维生素c和B引起来的。

所以葡萄含有花青素！维生素B和c。

苹果富含的维生素C更高。

6升水，糖克（三高人群，糖尿病人群克）！

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针对人群：哮喘病人，清肺，咽炎等。

配方：酵妈妈酵素桶＋雪梨二斤四两+一两百合（百合不能多放，放多了苦，要提前泡一泡再放桶里）＋克冰糖＋糖尿病患者用克糖

梨的功效与作用：

1、梨味甘微酸，性凉入肺，胃经，具有生津止渴，益脾止泻，和胃降逆，清心润肺的功效

2、梨中含有丰富的..族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

3、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。百合性味甘、微苦而平。中医百合的功效与作用，百合有清心润肺、除烦安神、化痰止咳的功效。

酵妈妈鲜酿酵素配方

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桑椹果经酿造成酵素后，其丰富的褪黑激素能淡化或去除皮肤上的斑点，其红色素更是比中药何首乌略胜一筹，让白头发变黑。因属性温和，婴儿或身罹重疾者皆可食用，糖尿病患可以食用，内中所含的营养足以让糖尿病患者整天精神奕奕。此酵素对于体内消水利尿、去除湿气、风湿、梗塞瘀堵非常有效。

配方1：酵妈妈酵素桶＋克枸杞，其余都用桑葚，一共2.5斤；g白砂糖；6L水就可以啦

配方2：强力补肾生发的四黑酵素配方：

1，生黑芝麻克，

2，核桃仁克

3，黑豆克，

4，黑木耳1.5两（干的）。

5，剩下加苹果，共2.5斤

6，冰糖1.5斤

7，酵妈妈酵素桶

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枣仁火龙果酵素配方：

①酸枣仁(干)克+草莓(鲜)克+圣女果(鲜)克+火龙果+半个柠檬=克

②白砂糖克

③纯净水或大桶水6升

④酵妈妈酵素桶一个

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配方：茯苓g、赤小豆克，薏苡仁（薏米）g香蕉6只、白砂糖g、纯净水6升。薏米需要煮熟！

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这款酵素补肾健脾除湿解毒改善气色明目安神预防心血管疾病，使人长寿少疾。黑豆煮熟，凉了以后放桶里

原料：酵妈妈酵素桶?黑豆克?地瓜克?枸杞克?六升水?克白砂糖发酵4到5天。地瓜要去皮切片。

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1、干大枣一斤＋新鲜桂圆肉一斤二两＋干枸杞二两，六升水，白砂糖克，红糖克

2、火龙果（红心白心都可以）＋一个苹果＋半个柠檬合计两斤半，白砂糖克，水六升

3、木瓜＋一个苹果＋半个柠檬合计二斤半，白砂糖克，水六升，奶水不够的多做木瓜酵素，有通乳下奶，美白皮肤，恢复体型的作用。温馨提示：温性水果都可以做酵素喝，喝常温的！

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0克糙米，-克白糖，6升水，糙米泡24小时有些发小小的芽最好。

糙米酵素是经“发酵”的生命活动所产生的。以糙米抽出的胚芽和糠作为培养基的多种微生物一方面吸收维生素、矿物质及具有排除公害物质作用的肌醇六磷酸等养分，一方面创造出数十种新的酵素。生物体内的各个器官都有无数的微生物存在，且各自担任着不同的任务。酵素则是参与这些微生物并且活化其机能。由于糙米酵素本身含有50多种酵素，在进入人体后，益生菌更会产生出多种新的酵素来，可想而知，其效果将是非常惊人的。糙米酵素除了糖分和磷之外，无论在维生素、蛋白质、脂肪、钙、钠、铁质等等的含量上，糙米酵素都超过糙米本身。可说是糙米的“浓缩”，其营养密度当然也更高。如此丰富的营养价值，将对人体带来很大好处。

结

语

很是巧合，刚好整理了81款鲜酿酵素配方，刚好看到善知识做的上面那首偈子，我们的人生就是在不断的经历风波、坎坷、螺旋上升。荷和真心希望大家在经历人生的悲欢离合后、经历病苦灾难后，都能“八十一难永向前”！

如果你也是只刺猬

请拥抱我